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每天坚持做《防治颈椎病回春保健操》,刺激患者不同穴位、理筋整复、滑润关节,可以达到舒筋活络、改善软组织、活血止痛之目的,对颈椎病起到很好的防治及调理作用。 回春医疗保健38节口令 第一节 ,前后拍打,游臂。 第二节 ,正反方向,转腰。 第三节 ,上下甩臂。
此操适合于中、老年朋友及高血压患者,简便易行,无副作用,座姿、立姿均可进行。中、老年朋友及高血压患者跟随教学光盘认真学会教学动作,找准穴位,并在配乐讲解口令的引导下,坚持做该套操,定能收到很好的高血压降压防治效果。 防治颈椎病回春医疗保健操
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