一、6个月左右(添加辅食初期) 1、苹果泥 适合:6个月左右宝宝 材料:1-2个苹果 制作:整个苹果洗净,削皮切成约2cm小方块,放入辅食机蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度,添加一些蒸苹果时留在杯子里的汁水。 我们习惯了刮...
9 个月-10 个月 蔬菜类:洋葱、青椒、芦笋、甜椒 水果类:西瓜、猕猴桃、哈密瓜、柚子 肉类:武昌鱼、无盐虾皮、干贝(全蛋) 谷物类:紫米、燕麦、黑米、荞麦、馒头、果蔬面 11 个月-12 个月 蔬菜类:空心菜、毛豆、芹菜 水果类:石榴、山竹 肉类:羊肉 谷物类:黄豆、绿豆、花生、芝麻 小贴士: ️一岁以内宝宝不...
6~8个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 8~12个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等,以补充热能、矿物质、蛋白质、维生...
虾米皮与水豆腐共用,提升了营养成分,能补充蛋白质食物和优质蛋白质。 详细平衡的营养成分,对小宝宝的快乐成长拥有十分关键的实际意义,也是确立小宝宝一生身心健康的基本,婴儿食谱6-12月,实际上每家都有各的好的建议,看原文中,大多数是建议的水果汁、蔬菜汁、米糊、水果泥或是煮的很松很差的白米饭、鲜面条等固态...
如果你还不知道该如何给宝宝科学添加辅食才能保证6-12月大的宝宝营养均衡,存下这篇文章就足够啦!15道营养美味又简单易做的宝宝辅食,即使是毫无经验的新手妈妈,也能很快变成“美厨娘”! 西红柿奶香豌豆泥(8M) 功效:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,可以提高宝宝的抗病能力和康复能力。
6-12个月宝宝谷类摄入量:20-75克/天 ▲图片来自育儿互助营养与辅食群:u仔妈妈 推荐食物一:配方米粉 这个阶段宝宝的营养需求,首选富含铁的食物。铁含量高并且吸收率高的食物有动物血制品、动物肝脏、牛肉等,但是,宝宝刚开始添加辅食,肉类吃的量比较少,另外,我们中国人的传统饮食就是植物性食物占比高,先添加肉类也...
婴儿食谱6-12个月 音频内容 母乳的分泌量随着月龄的增长,越来越不能满足婴儿生长需求,而且小儿体内储备铁已消耗完,这时需要添加辅食。如果未给予添加辅食,容易导致缺血性贫血。 一般建议四到六个月之后,开始添加辅食。辅食的添加应遵循由稀到稠,由少到多,由单一到多种等原则。对于婴儿六到四月食谱来讲,四到六月...
6-12个月宝宝谷类摄入量:20-75克/天 图片来自育儿互助营养与辅食群:u仔妈妈 推荐食物一:配方米粉 这个阶段宝宝的营养需求,首选富含铁的食物。铁含量高并且吸收率高的食物有动物血制品、动物肝脏、牛肉等,但是,宝宝刚开始添加辅食,肉类吃的量比较少,另外,我们中国人的传统饮食就是植物性食物占比高,先添加肉类也不...
一、6-12月宝宝辅食清单及时间表 果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食,不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。 6-12个月宝宝辅食清单 6个月:单一口味的水果和蔬菜泥/糊、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
✅6-7月宝宝辅食 ▪️米粉 一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝,吃完米粉后继续喝奶一次吃饱 ▪️土豆泥 土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥 ▪️南瓜泥 南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥 ▪️苹果泥 苹果去皮切块打泥(也可以蒸熟打) ...