这种氨基酸可以通过火鸡肉或者海鲜摄取到。然后我们的身体把这种氨基酸转换成一种叫5-羟基色氨酸(5-HTP)的代谢物,而在维生素B6的帮助下,身体会把它变成5-羟色胺(5一HT),又被称为血清素。 迷雾重重的安全问题 你原来可以买到左旋色氨酸,当时是作为一种营养...
Doctor's Best® 的 5-HTP(5-羟基-L-色氨酸)含天然色氨酸代谢物。5-HTP 提取自加纳籽。维生素 B6 和维生素 C 是协助 5-HTP 转化为 5-羟色胺(神经元突触间完成化学信息传递的神经递质)的重要辅助因子。5-HTP 有助于保持精神和情绪健康,优化睡眠质量。
DR. EMIL Nutrition 200 毫克 5-HTP,含SAM-E,保持正常健康睡眠,创造健康感 - 5HTP补充剂含维生素B6-60素食胶囊,30份 4.2 颗星,最多 5 颗星 24,871 US$22.53 #6 Nutricost 5-HTP100毫克,240粒素食胶囊(5-羟基色氨酸)- 非转基因,不含麸质。 4.5 颗星,最多 5 颗星 8,936 US$19.95 最想获得的...
必需氨基酸l-色氨酸可以通过食用含有它的食物获得。然而，它转化为5-羟色胺并最终转化为5-羟色胺的能力受到一种叫做色氨酸羟化酶的酶的限制。我们体内色氨酸羟化酶的数量可以受到许多不同因素的抑制，如压力、胰岛素抵抗、维生素B6缺乏和镁缺乏。补充5-HTP可能有助于克服这一问题，因为不需要将l-色氨酸转化为5-...
由于与压力相关的荷尔蒙(如皮质醇)水平高、胰岛素抵抗、血糖控制较差或重要营养素(如维生素B6和镁)的水平不足,许多人都存在色氨酸到5-HTP的转化障碍。而且,必须有载体运输才能让色氨酸进入大脑。这种载体也将其它氨基酸运输至大脑,所以它并不是很有效率。而5-HTP能够轻易进入大脑,不需要载体。仅有3%的L-色氨酸的...
重要的事情说3遍~！p.s.同时补充维生素B族，我上面那个药盒的图里可以看到，特别是B6，可以缓解恶心...
香蕉含有维生素B6,可以提高血清素浓度,能有助于抵抗抑郁症。 为了防治月经期由于血清素降低而引起的偏头痛,可以在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6,然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产生血清素,能够收缩血管,防止偏头痛的发生。需要注意的是,如果过长时间每天服用50mg-2000mg的维生素B6,可能会...
5HTP(格里夫尼亚种子提取物)的营养成分表可能包括:甘氨酸、茶氨酸(绿茶提取物)、针叶樱桃提取物、牛磺酸、烟酸(烟酰胺)、维生素B6(盐酸吡哆醇)、D生物素、镁、维生素B12(氰钴胺)、葡萄糖糖浆,以及酸度调节剂(柠檬酸,柠檬酸钠)等。 请注意,以上信息仅供参考,具体的营养成分表可能会因品牌和生产商的不同而有所差异...
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