5255B表示转体一周翻腾两周半抱膝。第一个数字代表起跳方向：1 代表向前翻腾 2 代表向后翻腾 3 代表翻身翻腾 4 代表向内翻腾 5 代表转体 第二，三个数字代表翻腾的圆周角度，1表示180度既半周， 2表示360度即一周。后面的字母代表空中身体姿势，B 表示屈体 C 表示抱膝。
跳水训练中第五组转体动作的教学方法——以十米跳台5255B为例
婵宝挑战5253B!现场感受全妹教科书式跳水带来的压迫感! #全红婵 #中国跳水梦之队 #高难度动作 #十分完美的一跳 #比赛现场 - 九都发哥于20240729发布在抖音,已经收获了23.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
5255B表示转体一周翻腾两周半抱膝。第一个数字代表起跳方向：1 代表向前翻腾 2 代表向后翻腾 3 代表翻身翻腾 4 代表向内翻腾 5 代表转体 第二，三个数字代表翻腾的圆周角度，1表示180度既半周， 2表示360度即一周。后面的字母代表空中身体姿势，B 表示屈体 C 表示抱膝。