EARLY研究的设计是对既往生活方式干预、单一药物治疗,或生活方式(饮食模式)改进与两种应用广泛、降糖效果确切的口服降糖药对照,弥补了既往研究在对照组设置方面的空白,具有非常重要的临床意义。 本研究聚焦于新诊断的超重/肥胖早期T2DM患者,探索糖尿病治疗、干预策略的优化。在糖尿病的早期阶段进行有效应对,干预效果良好、...
EARLY研究的设计是对既往生活方式干预、单一药物治疗,或生活方式(饮食模式)改进与两种应用广泛、降糖效果确切的口服降糖药对照,弥补了既往研究在对照组设置方面的空白,具有非常重要的临床意义。 本研究聚焦于新诊断的超重/肥胖早期T2DM患者,...
轻断食5:2减轻脂肪肝 《美国临床营养学杂志》发表来自复旦大学的平行组随机对照试验研究(下图),在12周的干预期间,采用5:2轻断食可将脂肪肝患者的肝脏脂肪减少20.5%。比较而言,热量限制饮食可将肝脏脂肪减少15.5%。两种饮食模式都改善了相关代谢紊乱,包括减轻体重、改善胰岛素抵抗、甘油三酯和肝脏硬度等。 5:2轻断食比热...
3、您前面提到了“轻断食”模式,脂达人为什么会主打“5+2”理念? 涂院长:轻断食概念最早由一位英国学者提出,2016年,我国出台了《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》,这是国内首部最权威的减重纲领性文件,共识中提出了科学的饮食干预疗法,轻断食是安全性和普适性最好的干预疗法,轻断食也称间歇式断食(intermittentfasti...
共涉及116个超重或肥胖人群，按照1:1的模式进行“16:8轻断食组”和“常规饮食组”，为期84天。
轻断食膳食模式的理论体系 1. 2017 年首部超重/肥胖医学营养治疗专家共识 共识中,医学营养治疗减重原则:以营养和生活方式干预为核心,定期对肥胖人群进行营养评估和风险筛查,对高危人群进行医学营养干预,减少能量摄入量,增加能量消耗,力求机体能量摄入与能量消耗达到平衡,并保证机体其他营养物质如维生素、矿物质以及其他微量...
轻断食,也称为间歇式断食,5+2模式指的是1周内5天正常进食,其他两天摄取平常1/4的能量,而且这两天不需要是连续的两天。在这两天的轻断食中,每天能量摄入女性约500千卡,男性为600千卡,大约为1顿饭的能量。 科学研究已经证实,轻断食有益于体重控制和代谢改善。而且轻断食模式在体重控制的同时,有助于改善代谢情况和炎...
轻断食模式有益于体重控制和代谢改善。 轻断食模式在体重控制的同时,或可通过代谢和炎性反应的改善;同时增强糖尿病、心脑血管疾病及其他慢性疾病的治疗获益。 北京协和医院营养科也对轻断食模式进行了长期的研究,并已经开展了专项临床实验。结果表明:合理轻断食是安全、有效的,并且可以改变人们不合理的饮食习惯和生活方式...
“5+2”模式 ➢一周内保持5天低GI饮食 ➢另外不连续的2天内低热卡饮食 ➢减少每日摄入至平时基础量的1/4 ➢500kcal(女性）/600kcal（男性）循证医学证据 2017年首部超重/肥胖医学营养治疗专家共识 轻断食可有效减重及预防2型糖尿病2013年发表的一项基于115例肥胖女性的研究显示，干预3个月后，两日断食法...
北京协和医院营养科也对轻断食模式进行了长期的研究,并已经开展了专项临床实验。 结果表明:合理轻断食是安全、有效的,并且可以改变人们不合理的饮食习惯和生活方式。 闪瘦™抗旨君让轻断食更加容易 闪瘦™抗旨君是根据轻断食营养干预原则和消费行为学原则。