从医学角度讲,空腹指8-14小时不吃东西。 那岂不是只有刚起床才是空腹状态? 实际上,我们日常所说的空腹,时间比医学定义宽松。 由于个体差异,成年人的胃容量大约在1000-2000毫升,而所谓的空腹,指的是胃容量处于较高的排空状态。 通俗地讲,空腹就是胃里没食...