现如今，疾病高发的原因与不健康也是习惯有很大关系，研究人员通过对4000名老人进行走访调研发现，长寿老人之间的共性，其实并不是靠运动睡觉，而是坚持这6件小事。1、每天尽早排便 有些人早起之后就会马上去排便，这种习惯是很健康的，早起排便能让体内“废物”全都排出，这样不仅对健康有益，而且也有利于长寿。不过...
现如今，疾病高发的原因与不健康也是习惯有很大关系，研究人员通过对4000名老人进行走访调研发现，长寿老人之间的共性，其实并不是靠运动喝水，而是坚持这9件小事。1、转动眼球：保护眼睛 “人老，眼先老”，因此转动眼球，保护眼睛很重要 电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分，是我们工作、学习的好帮手，可...