1、包菜 包菜是春天的应季蔬菜。包菜虽然很便宜，它营养价值却很高的，包菜富含维生素C以及其他的一些人体所需的微量元素，包菜还是一种能消炎杀菌的特色菜品，常吃包菜还可以养胃防癌。包菜做法多样，简单的手撕包菜，超级下饭，营养美味，而且包菜很好储存，放着不容易坏。2、空心菜 空心菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜...
12-2月份 7m+去火降噪 辅食泥 5月初 添加顺序√添加月份 属于高纤维蔬菜 汤 青椒 有大量的铁元素 上市时间:7月 口感脆,开胃爽口 辅食泥√炒肉 低脂肪,富含膳食纤维 8m+营养丰富 菠菜 西兰花 12m+清热解毒 含有丰富的胡萝卜素和叶黄素 上市时间:5-6月 火锅 缓解眼睛疲劳 白菜含有胡萝卜素,维生素c 毛豆 8m...
5月宁可不吃肉，也要吃这4种“冠军”蔬菜，鲜嫩正当时，季节性强 进入夏季以后，应季蔬菜增多，大棚蔬菜减少，经过露天种植的蔬菜，不论口感和营养，都要强出很多，受暑气影响，人们开始食欲不振，烦躁不安，倦怠懒散，每当这个时候，就不要再吃大鱼大肉了，应该多吃水果和蔬菜，改变一下饮食习惯。立夏以后，饮食...
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分享4种应季蔬菜，正是口感好的时候，喜欢的收藏起来，有空做给家人吃。一、 毛豆 推荐做法：凉拌毛豆 用料：毛豆，葱姜蒜，红干辣椒。做法：1、 葱姜蒜分别洗净切成碎末，红辣椒切成小段。2、 毛豆搓洗干净，剪掉两头，方便入味。3、 锅中倒入足量的清水，加入少许盐和油，把毛豆放入锅中焖煮。4、 煮好...
5月份的应季蔬菜,属蒜薹最新鲜了,脆嫩多汁,经济实惠,这两天的蒜薹行情,每天价格都不同,刚开始10块钱3斤,随着蒜薹的大量上市,今天只要8毛钱一斤,还是在田间地头刚摘的,现吃现买,荤素均可,它的营养成分很高,性温,补虚,具有活血的功效
凉拌折耳根是特别受欢迎的一种吃法，很多饭店的餐桌上都经常会出现它的身影，对它的滋味特别青睐。折耳根直接洗净沥干水分，调入盐、花椒油、辣椒油、陈醋、酱油拌匀即可，分分钟就搞定的开胃凉拌菜。春天吃“春菜”，别忘记这5种时令蔬菜，应季而食是养生之道。富含维C，鲜嫩可口，做法也简单。#舌尖上的春天# ...
4月份有哪些应季的水果和蔬菜? 我是山西运城的,现在菠菜大量上市,各地都有,菠菜好吃又便宜,做菜做汤都好吃? 给你推荐几个应季野菜 香椿芽炒蛋、拌豆腐都可以 还有蒲公英,又名婆婆丁 我们这田间地头这个多呢!!!
4月,建议少吃西瓜和香蕉,多吃5种应季水果,错过了要等到来年,香蕉,草莓,菠萝,樱桃,枇杷,杨梅,蔬菜,西瓜属,应季水果
韭菜种一次可以收获3～4年,要定期进行老根栽。 2、芦笋 别名“荻笋”、“南荻笋”,禾本科芦苇属植物的嫩芽。 芦笋对温度的适应性很强,既耐寒,又耐热,从但最适于四季分明、气候宜人的温带栽培。芦笋种子的发芽始温为5℃,适温为25～30℃,高于30℃,发芽率、发芽势明显下降。用种子繁殖可连续生长10年以上。