那么护肝方法有哪些呢?1、良好生活习惯,适量饮酒避免酗酒和吸烟等不良生活习惯。养肝护肝需多喝水,多喝水可以促进消化腺胰液和胆汁的分泌,促进消化、吸收和排泄,减少代谢产物和毒素对肝的损害。2、均衡饮食,减轻体重和脂肪患有脂肪肝的肥胖人群应注意调整饮食,以低脂饮食为宜,并以植物性脂肪为主,同时应限制胆固醇的摄...