3M法则其实是一种认知陷阱。对，没错，只要你内耗，只要你控制不住地胡思乱想，就表明你已经陷入了自己编织的陷阱里，但你并不会意识到这是你乖乖的自己 挖好坑，然后心甘情愿的跳进去的。3M法则是引导我们清楚地看到这个陷阱的存在，你只要看到了，已经胜过90% 的人，多数人看也看不到，即便你告诉他，“喂，...
3M黄金圈法则是一种思维模式,它把思考和认识问题画成三个圈,具体如下: 最外面的圈层是What层。这个圈层指的是事情的表象,即做什么,指的是事情的最终成果。 中间的圈层是How层面。这个圈层指的是实现目标的途径,即怎么做,是实现目标的步骤和过程。 最里边的圈层是Why层面。这个圈层指的是为什么做一件事,即明确...
如果你想要摆脱这种习惯性胡思乱想的行为,可以尝试以下3M法则: 1️⃣ Mindfulness(正念):培养正念,关注当下,不要让思维飘得太远。 2️⃣ Meditation(冥想):通过冥想训练,帮助你更好地控制思维,减少胡思乱想。 3️⃣ Meaningful Activity(有意义的活动):参与一些有意义的活动,转移注意力,减少无谓的胡思...
3M法则中的心态、资金、策略三者都是同等重要的,可视为交易的三大支柱或三大基石,三者缺一不可。 心态(Mind) 3M法则中的“Mind”从本质上来说就是培养良好的交易心态,让你在充满噪音和诱惑的市场中保持一种平静的心态,交易心态是交易成败与否的关键。 如果没有一个好的交易心态,你可能连续几个月都不会赚钱。达...
3M法则乐乐心理学 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 522 0 06:36 App 最擅长伪装的人格,回避依恋型人格。他们的座右铭就是,我喜欢你,但求你不要喜欢我 509 0 05:10 App 拿捏住人性就没有谈不好的恋爱 346 0 06:38 App 分享给你9条恋爱法则 446 0 06:39 App 你以为的独立其实是“...
大家好!今天我们来聊聊一个超级实用的社交心理学技巧——3M法则。无论你是想提升自己的社交能力,还是想更好地理解他人,这个法则都能帮到你哦!🌟 积极聆听与关注他人 🌟 首先,建立良好的人际关系。你知道吗?通过积极聆听和关注他人,我们不仅能与他人建立更深入的联系,还能收获更真挚的友谊。当你真心倾听对方时,...
怎么让自己变的更好，更有影响力，做事的时候提醒自己能不能做到3M法则：发挥自己的主观能动性，让事情改变；而不是被动的等待事情改变； 主动让事情往好的方向改变 。从点滴做起，从身边做起，让事情往好的方向改变，一点点的积累，最后就会有足够的影响力， 认真做好手边的事，从点滴做起。和人...
3M法则中的“3M”是指:心态(Mind)、资金(Money)和策略(Method),三者可谓同等重要的,可视为交易的三大支柱或三大基石,缺一不可。 Alexander Elder在3M法则中的“Mind”放在首位,是要告诉大家培养良好的交易心态的重要性。现货黄金市场充满噪音和诱惑,投资者能否保持平静的心态,是交易成败与否的关键。