“中年期”一般指中年，中年是人生的一个阶段，一般指40—65岁，也有指35—55岁或45—65岁的。人到中年，家庭、事业都趋于稳定，但却经历着来自家庭、工作的诸多压力，心理承受能力面临巨大挑战。随着年龄的增长，身体状况开始呈现衰老，也容易引起中年人焦虑、抑郁情绪。建议中年人保持积极乐观的心态，适当进行运动...