女生最起码42才可以达二级,我初一女生300跑46 来自iPhone客户端10楼2015-08-06 23:37 收起回复 V8哥 铁杆吧友 8 你要笑死我,我400米都跑48.1 来自iPhone客户端11楼2015-08-07 14:05 收起回复 海绵宝15 活跃吧友 4 前300跑了36秒都没达二级 来自Android客户端12楼2015-09-03 18:44 回复 ...
下午出门晚了,完成12组400米间歇,原地休息一分钟,前面几组有队友跟,后面基本上都是一个人跑,整体感觉还行,今天的视频全部拿运动相机拍的,画质可能有点糊。。。 7565 0 01:44 App 退役中长跑运动员速度训练200米间歇,26秒以内一个,组间休息1分钟,满满的压迫感,我上去最多顶两个。 4244 2 02:24 App 400...
你这成绩very good了，应该可以进决赛，甚至可以拿前三名了。说实话，我最怕跑200米了，更别说300米了。300米分配体力法：前100米，用中上速度，赶到前3名的优势，此时，体力消耗30%-40%。100米-150米，中等速度，体力消耗20%-25%。150米-250米，快速跑，赶到第一名的优势。最后50米，保持速度...
买的放心,比价实惠!生活乐翻天.淘宝网,一站式购物网站新体验,高性价比,安心购,放肆淘!广告 1500米跑4分47秒快么40岁男子 算是比较快的了,一般国家二级运动员1500米的达标成绩是4分21秒,对于很多高中生以及大学生已经是相当大的难度了,而初中生来说达到你... 70平方三百米长的铝线能带多少千瓦 你好!查表后查...
300米47秒什么水平14岁? 你这成绩very good了,应该可以进决赛,甚至可以拿前三名了 一“基”配置中国优质资产,选股大师汇添富自购4亿 来汇添富基金官方旗舰店申购014528,汇添富MSCI中国A50ETF联接,全场0.1折起,汇添富基金经理吴振翔基金代码(A类:014528,C类:014529)广告 循环水制冷机-京东11.11,火热进行中,爆款好物...
300米跑也比较累要全程冲刺的，可以每天做深蹲做个五六组，个数按你个人情况而定，做深蹲是为了增加股四头肌的力量（跑步的速度是靠这个肌肉来支持的）300米冲刺跑你可以冲刺400米，那样开始比赛的时候也不会那么紧张，（平时训练就400米）钉鞋如果是塑胶跑道一定是不允许穿的。穿普通的跑鞋就好。特别...
300米跑40秒以内就算快，男子300米世界纪录保持者是南非运动员400之王范尼凯克，成绩为30秒81，所以普通人跑40秒以内都算是快了。目前国际上并没有正式的300米比赛，一般学校也很少以跑300米来计算成绩，常见的体育测验为200米、400米的短跑。300米不是正规的田径项目，跑300米一般也是需要一口气冲到底，非常考验人...
四十七秒三百米，比起运动员差很多，比一般人也很不错了。
300米 47秒的成绩怎么样 高三学生 只看楼主收藏回复 太子 我勒个去 8 300米 47秒的成绩怎么样 高三学生 送TA礼物 来自iPhone客户端1楼2018-04-09 23:33回复 太子 我勒个去 8 来自iPhone客户端2楼2018-04-09 23:46 回复 妙笔生花了 笑而不语 12 贴吧人均30s 来自Android客户端3楼2018-04...
@谢智宇 生涯300米栏首秀,#钻石联赛厦门站 也是该项目首秀。他在赛场见证#瓦尔霍姆 再创“纪录”,34秒95拿到第七名,千分位不敌世锦赛亚军麦克马斯特。 作为世锦赛、奥运会选手,小谢神的参与还是相 关注 赞 评论 玉米面用开水烫一烫,没想到这么好吃,香甜细腻,一周8次吃不够 血栓最怕这7类食物,快转发给身边...