3-6岁的儿童正在处于生长发育的阶段,儿童营养的参考摄入量和食物的种类有较大的关系,如一般推荐,每日摄入蛋类40-50克,谷类150-180克,肉类40-50克,蔬菜150-250克等。具体还需要根据儿童营养需要以及饮食安排决定,平时在生活中需要培养儿童的用餐习惯,在搭配食物时做到多样化。 1、营养需求:3-6岁通常属于生长发育的...
B:解析:《3-6岁学龄前儿童膳食指南》指出幼儿的饮食应注意:(1)食物多样,谷类为主:(2)多吃新鲜疏染和水果;(3)绘常吃透址的鱼、腐、蛋、瘦肉:(4)每天饮奶,常吃大豆及其制品:(5)膳食清淡少盐,正的选择零食,少喝含糖高的伙料;(6)食址与体力活动要平衡,保证正常体重增长;(7)不挑食,不偏食,培养良好...
大部分宝宝是吃到3岁,不过为了宝宝的营养,建议宝宝奶粉一直吃到7岁。3岁了基本所有的食物都可以正常消化吸收了,不过反正要喝牛奶的,奶粉更好吸收,液态奶不是专门针对儿童的,吸收不好,所以还是喝奶粉好一点。 如果有条件的话,当然喝奶粉或者牛奶,宝宝的发育会更好,营养更均衡...
解析 1、食物多样,谷类为主 2、多吃新鲜蔬菜和水果 3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 4、每天饮奶,常吃大豆及其制品 5、膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料 6、食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长 7、不挑食,不偏食,培养良好饮食习惯 8、吃清洁卫生、未变质的食物...
学龄前儿童(3-6岁)膳食及零食选择要点 学龄前儿童(3-6岁)胃容量小,肝脏中糖原储存少,又活泼好动,容易饥饿,故以“三餐加点”为宜,早餐:30%总能量中包括上午10点的点心;午餐:40%总能量中包括下午3点的点心;晚餐:30%总能量中有时包括晚上8点的少量水果,牛奶等。做到不挑食、不偏食。适应固体食物,食物多样化...
每天的进食可安排3餐主食、2-3次乳类与营养点心,餐间控制零食。家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物,允许儿童自己决定进食量,规律进餐,让儿童体验饥饿和饱足感。 儿童膳食搭配可以参考我国儿童平衡膳食宝塔,并根据儿童口味...
百度试题 结果1 题目3~6岁儿童的膳食应符合下列哪些要求?( ) A. 荤菜素菜合理搭配 B. 粗粮细粮交替使用 C. 食物软硬适中 D. 食物温度要适宜 E. 食物应与其消化能力相适应 相关知识点: 试题来源: 解析 ABCDE
一、阐述3-6岁学前儿童合理膳食的要求。(30分) 相关知识点: 试题来源: 解析 答:一、食物多样,谷类为主,可为儿童提供碳水化合物,蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质和B族维生素等。二、多吃新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜和水果中含大理膳食纤维,钙,铁,维生素C,维生素B族等。三、经常吃适量的鱼,禽,蛋,瘦肉,鱼,禽,蛋...
(3)维生素C 维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,尤其是鲜枣类,柑橘类水果和有色蔬菜,如柿子椒,油菜,韭菜,白菜🥬,菜花🥦等。维生素C对免疫功能以及慢性病有预防作用。 (二)学龄前儿童膳食指南 1,每日饮奶 幼儿满2岁时,可逐渐停止母乳喂养,但是应每日继续提供幼儿配方奶粉或其他乳制品。
以下是简述的3-6岁学前儿童膳食指南: 1. 能量来源,学前儿童的膳食应提供足够的能量,以满足他们日常活动和生长发育的需求。主要能源应来自主食,如米饭、面包、意大利面等,同时搭配适量的蔬菜和水果。 2. 蛋白质,蛋白质是学前儿童生长发育所必需的营养素,可以通过摄入肉类、鱼类、禽类、蛋类、豆类等食物来获得。适量...