3-6岁幼儿平衡膳食金字塔方案以及幼儿园里各类营养素的摄入标准 3-6岁幼儿平衡膳食金字塔方案: 1.主食类(占全天所需能量的40-50%):包括米、面、饭、面条等粮食类,提供碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。 2.蔬菜类(占全天所需能量的10-20%):包括各种蔬菜,如叶菜、根茎类、瓜果类等,提供维生素、矿物质和膳食...
一、膳食宝塔的结构 膳食宝塔是将各类食物按照重要性和摄入量进行划分,形成一个塔状结构。在膳食宝塔中,食物的排列顺序从下到上分为五层,分别是谷类、蔬菜、水果、蛋类、肉类和豆类以及奶类。 1. 谷类:谷类食物是孩子能量的重要来源,包括米、面、粥、面条等。建议每天摄入4-6两谷类食物,如大米、小麦、玉米等,以...
《3-6岁幼儿平衡膳食宝塔》共五层,其中,位居宝塔的最底层的食物是烹调油;位居宝塔的最高层的食物是谷类。() A. 对 B. 错 点击查看答案&解析手机看题 你可能感兴趣的试题 问答题 做梦与睡眠一样必要,缩短做梦时间会引起猜疑、偏执、忧虑、急躁、幻觉、个性分裂、食欲加大及体重等现象。 答案: 正确答案:增...
慧蒙• 周美食 | 每周带量食谱2024.12.30-2025.1.3 3-6岁是孩子们长身体和智力发育最关键的时期。为保证幼儿每日营养摄入量,京博慧蒙幼儿园根据中国学龄前儿童平衡膳食宝塔的要求,精心制作了每周幼儿带量食谱,餐点荤素搭配,营养丰富,餐餐不...
幼儿园3-6岁儿童每日饮水量 唐勇军副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲| 全国第13 幼儿园3-6岁儿童每日饮水量建议为800-1000ml:1. 幼儿园老师应监督其饮水1-2次,每次饮水量为100-150ml,但季节变化需要酌情调整。2. 可适当增加饮水量,但不建议一次性饮水过多或多次饮用水,以免影响健康。3. 不应过多喝含糖...
学龄前膳食宝塔 油20—25g 奶类制品400g 豆类20g 鱼虾50—75g 肉类50—75g 蛋类50g 蔬菜150--300g 水果100-150g 谷类100-150g 3-6岁儿童营养素推荐摄入量: 能量:1600kcal :蛋白质:45-60g :脂肪:30-35g:碳水化合物:200g :钙: 1000mg ...
3-6岁幼儿正处于生长发育的关键时期,新陈代谢旺盛,身高增长速度大于体重增长的速度,神经系统发育迅速,对蛋白质、钙等各种营养素的需求甚至高于成人,合理膳食不仅能保证他们的正常发育,也可以为其成年后的健康打下良好的基础。结合《中国儿童平衡膳食算盘(2022)》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《3-6岁儿童学习与发展...
中国1～3岁幼儿平衡膳食宝塔 一、1～3岁幼儿喂养指南 1、继续给予母乳喂养或其他乳制品,逐步过渡到食物多样 2. 选择营养丰富、易消化的食物 3. 采用适宜的烹调方式,单独加工制作膳食 4. 在良好环境下规律进餐,重视良好饮食习惯的培养 5. 鼓励幼儿多做户外游戏与活动,合理安排零食,避免过瘦与肥胖 6. 每天足量...
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6. 每天足量饮水,少喝含糖高的饮料 7. 定期监测生长发育状况 8. 确保饮食卫生,严格餐具消毒 二、1～3岁幼儿平衡膳食宝塔的食物建议量说明: 第一层:继续母乳喂养至2岁,或每日应供应不少于相当600ml母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶,即350ml鲜牛奶或幼儿配方奶粉80～100g或相当量的乳制品。