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3何谓心肺耐力心肺耐力的锻炼方法有哪些
3何谓心肺耐力心肺耐力的锻炼方法有哪些
2025-02-15 21:48:34
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3何谓心肺耐力心肺耐力的锻炼方法有哪些
提高心肺耐力的主要手段方法是低强度、长时间、周期性、全身大肌肉群参加的有氧运动
心肺耐力对保证持续运动、坚持长时间运动以及维持人体正常生命活动有非常重要的作用
常见的心肺耐力练习方法 包括持续训练法和间歇训练法等。 true
心肺耐力是人体持续进行活动或运动的能力。 对 错
持续训练法能提高心肺耐力。 对 错
心肺耐力对保证持续运动、坚持长时间运动以及维持人体正常生命活动有非常重要的作用。 对 错
心肺耐力是代表人体心血管系统和呼吸系统 、 和 利用氧气 进行新陈代谢 产生能量的能力
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