通过培养积极的自我认知、增强情绪调节能力以及主动寻求支持,学生能够逐步走出自卑的困境,提升学习效果,建立自信心。学习过程中,不必过于焦虑,每个人的节奏不同,找到适合自己的方法,持续努力和进步,才能迎接更加自信和充实的学习旅程。 来源:北京市顺义区妇幼保健院...