根据3+2饼干营养成分表公示,每一百克热量为2078千焦,那么一块3+2饼干就是就是259.75千焦,约等于62大卡。每消耗7700大卡,才减1公斤纯脂肪。女性,如果体重60公斤,中速走时(4.5公里/小时),走10分钟的能量消耗为4.31X10=43.1千卡你这一块饼干进去,需要中速度步行15分钟才能消耗掉。增加消耗,减少摄入才能瘦身。薯片、...
日清3+2饼干(巧克力味)的热量和减肥功效 别名:NISSIN 3+2饼干(巧克力味) 热量:483大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)483.00 碳水化合物(克)68.10 脂肪(克)19.40 蛋白质(克)8.40
康师傅 3+2饼干(榛子巧克力味)的热量和减肥功效 热量:520大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)520.00 碳水化合物(克)60.00 脂肪(克)28.00 蛋白质(克)7.00 纤维素(克)一 相关食物
1. 一包3+2饼干的重量通常是125克。2. 每100克3+2饼干含有约496卡路里。3. 因此，一包125克的3+2饼干含有496卡路里乘以1.25，即约620卡路里。4. 如果是两袋3+2饼干，那么总热量将是620卡路里乘以2，等于1240卡路里。5. 3+2饼干的热量相对较高，建议控制食用量，尤其是在减肥期间。6. 如果...
3+2饼干每100克是496卡 1袋是125克 所以125*4.96=620卡（所有口味）所以2袋是620*2=1240卡 饼干热量都很高 建议少吃 如果你是减肥的话 每天最少要1200卡 如果不是减肥的女性 每天一般在1800卡左右 如果是想保持体形 每天最多1500卡
日清3+2系列夹心饼干(黄油味)的热量和减肥功效 别名:NISSIN 3+2系列夹心饼干(黄油味) 热量:497大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)497.00 碳水化合物(克)66.56 脂肪(克)22.19 蛋白质(克)7.50 ...
康师傅 3加2酥松夹心饼干--牛奶特浓味的热量和减肥功效 热量:510大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)510.00 碳水化合物(克)63.00 脂肪(克)26.00 蛋白质(克)6.00 纤维素(克)一 相关食物...
康师傅3+2苏打夹心饼干(番茄沙拉味)又名3+2苏打夹心饼干(番茄沙拉味)。每100克含有509.8千卡热量,56.0克碳水化合物,28.0克脂肪,8.5克蛋白质,0.0克纤维素。康师傅3+2苏打夹心饼干(番茄沙拉味)热量含量较高,减肥期间不宜食用。脂肪含量较高,高胆固醇人群不宜食用。 总的来说,康师傅3+2苏打夹心饼干(番茄沙拉味)是...
【代表作系列】至爱饼干,3+2,好吃点,奥利奥,趣多多-佛系薇姐-剪合集-1.5倍速 一只奶罐头 8003 1 暴食到138斤的我今天又吃了好多零食:红豆面包,椰蓉面包,威化饼干,3+2饼干,海盐饼干… 瞧一只鸠 5.2万 69 热量测评|饼干零食热量 莫伊米 929 0 常见零食热量丨饼干热量合集1 咸鱼不乖- 3974 0 你知道10...