11、单鞭：换重右云，丁步勾手，转身开步，弓步左推。12、高探马：跟步仰掌，后坐弯肘，虚步探掌。13、右蹬脚：穿掌提腿，落步开掌，丁步叉抱，提膝反掌，开掌蹬脚。14、双峰贯耳：收腿并掌，落步垂手，弓步贯拳。15、转身左蹬脚：后坐翘脚，左转开掌，后坐沉肘，丁步叉抱，提膝反掌，开掌蹬脚...
黄老师 06-11 18:05 法轩教育简化24式太极拳口令词 预备势 两脚平行站立,与肩同宽,脚尖微向外展。 膝盖微屈,身体正直,含胸拔背。 两手自然下垂,掌心相对。 动作口令 1. 揽雀尾 左脚向右迈一步,同时左臂向右弧形外展,右臂屈肘于胸前,掌心向上。 2. 白鹤亮翅 双手向左右两侧外展,掌心向下。 3. 搂膝拗步...
以下是24式太极拳的口令词,每一步骤后面都附有简要的动作描述: 1. 起势(Starting Position):两脚并拢,自然站立,两手放在身体两侧,目视前方。 2. 双手抱球(Hands Hold a Ball):两脚开立,与肩同宽,双手在胸前做圆弧运动,掌心相对,目视双手。 3. 揽雀尾(Gather the Tail of the Sparrow):右脚向右前方迈出,身...
24式简化太极拳口令词24式简化太极拳口令词24式简化太极拳口令词第一组一、起式1、两脚开立,与肩同宽;2、两臂前举3、沉胯屈膝按掌。二、左右野马分鬃1、悬胯揽掌,抱球收脚2、转身上步3、弓步分手;4、坐腿撇脚转身5、抱球收脚6、转身上步7、弓步分手;8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚吭述焊赃屉猛份同蔼...
24式简化太极拳-口令词.pdf 2021-05-10上传 暂无简介 文档格式: .pdf 文档大小: 175.21K 文档页数: 3页 顶/踩数: 0 / 0 收藏人数: 0 评论次数: 0 文档热度: 文档分类: 生活休闲 -- 武术 24242424 第一组第一组第一组 111、、、 两脚开立,与肩同宽;两脚开立,与肩同宽;两脚开立,与肩同宽...
简化简化简化简化24242424式太极拳口令词式太极拳口令词式太极拳口令词式太极拳口令词一、起式一、起式一、起式一、起式 1111、左脚开立,与肩同宽。、左脚开立,与肩同宽。、左脚开立,与肩同宽。、左脚开立,与肩同宽。2222、两臂、两臂、两臂、两臂掤掤掤掤举,达于肩平。举,达于肩平。举,达于肩平。举,...
2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯耳,15,转身左登脚,16,左下势独立,17,右下势独立,18,左右穿梭,19,海底针,20,闪通臂,21,转身搬拦捶,22,如封似闭,23,十字手,24,收势...
26.3万 杨式太极拳口令音乐 by:Machong 7823 24式太极拳 by:恒星_d5 2.9万 杨式太极拳 by:言錦 7.8万 武式太极拳 by:木子皮橘 80.3万 陈式太极拳 by:歇师弟 1.4万 吴式太极拳 by:启真山人 3.6万 吴式太极拳 by:刘丛满 1.3万 《吴氏简化太极拳》王力泉 by:静远_wx 1589 太极拳教程:陈式太极拳小架...