200单位维生素D3是5微克。根据有关的规定，1国际单位（ IU）维生素D3 = 0.025微克（μg）维生素D3，因此，200 IU维生素D3就是5μg。1克=1000毫克,，1毫克=1000微克，所以 1克=1000000微克。市场上有500种国际单位的维生素D，但通常是针对老年人的。中国医学会建议成年人每天补充200 IU的维生素D...
200meg等于多少微克，200mg等于0.2iu。1IU(国际单位)=1μg(微克)。1mg(毫克)=1000μg(微克)。所以，1mg(毫克)=1000IU(国际单位)。由此可知，1mg(毫克)等于1000IU(国际单位)。
D3指的是维生素D3,一微克(μg)等于40国际单位(IU),维生素D3每天吃多少国际单位,需根据人群不同来决定决定。如正常成年人、孕妇或哺乳期妇女、儿童等有所不同,具体分析如下: 1、正常成年人维生素D3每天应该吃200-400国际单位左右。 2、孕妇或哺乳期的妇女由于宝宝的生长发育也需要维生素D3的参与,建议每天吃400...