20个经典凉拌菜 (素菜) 1.五香炝花生 花生米用凉水泡一夜,早上起来,你会发现花生米变胖了。 取一口锅,注水,大火烧开,放蒜薹和胡萝卜下去烫一下,捞出用凉水过凉。 然后就用这口锅,这锅水,把花生米也放里面煮,加点葱姜,花椒大料,煮大约5,6分钟就可以了 花生米捞出来,趁热,拌上盐,糖,味精,香油,拌进去...
20个经典凉拌菜-(素菜)20个经典凉拌菜(素菜)1.五香炮花生花生米用凉水泡一夜,早上起来,你会发现花生米变胖了。取一口锅,注水,大火烧开,放蒜薑和胡萝卜下去烫一下,捞出用凉水过凉。然后就用这口锅,这锅水,把花生米也放里面煮,加点葱姜,花椒大料,煮大约5, 6分钟就可以了花生米捞出来,趁热,拌上盐,糖,...
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1. 爽口凉拌黄瓜 2. 黑木耳拌凉菜 3. 西红柿凉拌沙拉 4. 腐竹凉拌食谱 5. 凉拌豆皮的美味 6. 芹菜凉拌，清脆可口 7. 苦瓜拌凉菜，清热解毒 8. 莲藕凉拌，脆嫩兼顾 9. 莴笋凉拌，清爽宜人 10. 蒜泥茄子，凉拌佳品 11. 凉拌海带丝，健康美味 12. 竹笋返樱，凉拌佳肴 13. 蘑菇拌凉菜，鲜香...
20个经典凉拌素菜包括：1. 凉拌藕片：这道菜以其清爽的口感和花椒油的香辣味而受欢迎，莲藕的脆嫩结合酱汁的调味，令人回味无穷。2. 凉拌海带丝：海带丝的营养价值高，富含碘元素，制作时保留了海带的原味，非常适合夏季食用。3. 凉拌木耳：木耳含有多种营养成分，如蛋白质和维生素，凉拌后清脆爽口，...
20个经典凉拌素菜有：凉拌藕片、凉拌海带丝、凉拌木耳、凉拌金针菇、凉拌黄瓜、肉丝拌粉皮、菠菜拌粉丝、凉拌土豆丝、凉拌苦瓜、五香花生米、芝麻酱拌豆角、凉拌腐竹、拌绿豆芽、拌卷心菜、凉拌三丝、凉拌茄子、凉拌莴笋、凉拌双耳、茄汁芹菜、凉拌豆腐皮。1、凉拌藕片：凉拌藕片是一道清爽可口的凉菜，藕片...
20个经典凉拌菜 (素菜) 1.五香炝花生 花生米用凉水泡一夜,早上起来,你会发现花生米变胖了。 取一口锅,注水,大火烧开,放蒜薹和胡萝卜下去烫一下,捞出用凉水过凉。 然后就用这口锅,这锅水,把花生米也放里面煮,加点葱姜,花椒大料,煮大约5,6分钟就可以了 花生米捞出来,趁热,拌上盐,糖,味精,香油,拌进去...
20个经典凉拌菜[素菜].doc,WORD格式 整理分享 专业资料 20个经典凉拌菜 (素菜) 1.五香炝花生 花生米用凉水泡一夜,早上起来,你会发现花生米变胖了。 取一口锅,注水,大火烧开,放蒜薹和胡萝卜下去烫一下,捞出用凉水过凉。 然后就用这口锅,这锅水,把花生米也放里面煮,
20个经典凉拌菜 (素菜)-经典凉菜1将糖浆糖桂花水调匀待用苹果洗净从蒂下切开有苹果把的那部分留作盖另一部分将核去掉锅中放入适量水约在苹果高度的一半放入包好的苹果煮20分钟左右至苹果软苹果酸甜可口营养价值和食疗价值都很高苹果中的维生素c是心血管的保护神胶质和矿物质可以降低胆固醇特有的香气可以缓解压力过...