1kg牛肉差不多含3-5克肌酸(还要考虑吸收率)现在牛肉貌似四十多块一斤… 动动脑子吧兄弟们 别逗我了😂#健身补给 #肌酸 - 麦蔻(抚顺黎明)于20220415发布在抖音,已经收获了1590.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!