1. 体重90公斤，身高180厘米的人属于超重范围。根据体重指数（BMI）计算，其BMI为29.6，落在25到29.9的超重区间。2. 建议关注以下几个方面来改善体重状况：平衡饮食、增加体育锻炼、保持良好的心理状态、确保充足的睡眠。3. 以消耗的热量超过摄入的热量为原则，制定合理的饮食计划。早餐应吃饱吃好，午...
1. 身高180cm体重90KG的人，体型可能偏向壮实。2. 若体重中包含较多脂肪，可能显得略微胖一些。3. 如果体重主要来源于肌肉，那么体型就相对较好。
身高180CM，体重90KG，处于标准体重之上，这是否意味着我是个胖子呢？其实，这样的体态可以锻炼得更好。根据我的经验，建议调整锻炼方式，采取以下整体强身锻炼方法：首先，养成早晨提前40到60分钟起床的习惯。早晨起来后，先跑步直到身体微微发热，作为锻炼的热身活动。接着，做广播体操或简单的武术动作，注...
在考虑体检时，体重是一个重要的健康指标。通常，体重的合格标准是不超过标准体重的25%。计算标准体重的公式为：身高（厘米）减去110。根据你的身高180厘米，计算出的标准体重应为70公斤。而你目前的体重为90公斤，超过了标准体重的28%。虽然这个差距不是很大，但为了确保体检顺利通过，建议你近期加强锻炼...
180身高90公斤的体型是比较胖的，因为根据正常人的体重标准来计算的话，体重（kg）除以身高（米）的平方得出的结果是27.77，而正常体重标准指数是在18到24之间，所以180身高90公斤的体型是比较胖的
1. 首先，对于身高180cm的男性，根据常见的身高体重比例计算方法，标准体重应在身高减去105cm的基础上计算。即：180cm - 105cm = 75kg。2. 然而，将这个标准体重乘以0.9来得到美容体重，似乎并不是一个普遍认可的计算方法。通常，美容体重是指比标准体重更瘦一些的体重，但具体乘以0.9是否合适，并...
1. 身高180cm，体重90kg的男性，体脂率维持在10%，这表明他的身体结构较为理想，肌肉量充足。2. 体脂率10%意味着他的身体脂肪比例较低，这对于男性来说是一个健康的指标，通常与良好的运动习惯和较高的肌肉量相关。3. 肌肉的发达程度不仅取决于体重，更取决于体脂率和肌肉质量。一个体脂率低、...
值得注意的是，肥胖和过瘦都不利于健康，维持在一个健康的体重范围是非常重要的。如果某人的实际体重为90kg，相对于他们的身高来说，这可能被认为超重。根据一些来源，180cm的身高对应体重的正常范围是64.8kg到79.2kg。因此，如果体重为90kg，可能需要通过饮食调节和增加锻炼来减轻体重，以达到更健康的...
90公斤180cm的身高，我们可以根据BMI公式来进行计算。首先，将身高换算成米，即1.8米。然后，使用BMI计算公式：体重（公斤）除以身高（米）的平方。所以，90公斤除以1.8米乘以1.8米等于25.83。根据中国标准，BMI在18.5到23.9之间为正常体重，24到27.9为过重，大于28为肥胖。因此，90公斤180cm的...
如果是身高180cm,体重90kg,根本不用减肥。我还比你重呢。我是男生,体重90kg,身高178cm,怎么减肥?1. 饮食减肥法:要控制每餐的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;同时家里要放一把电子秤,每周对自己的体重进行测量。2. 运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,坚持的运动方法,首先...