对宝宝来说,每周能吃上2-3次这样的鱼(每次50-100克,具体根据宝宝的实际情况来),有个好处你想不到,那就是一般不需要担心DHA会不够,也就是不用额外再补充DHA啦。 排行榜第一位的三文鱼,刺很少,可以直接蒸着吃,也可以做成鱼肠。小宝宝可以吃一些三文鱼泥,或者是和蔬菜混合的鱼蔬泥。 如果宝宝怕腥,滴几滴柠...