身高160，体重180，你的体重是严重的肥胖，建议您尽快的将体重减轻，这样可以达到身体的健康，可以增加你...
所谓的外貌焦虑和审美捧杀，都是同时进行的。比如从身材上，他们会对偏瘦的女孩进行身材攻击和挑剔。身高174体重100斤的曾可妮曾被粉丝写信规劝减肥，说发腮的问题。但在生活中，他们面对真正偏胖的女孩时，会变成另一套说辞。“姐妹相信自己，你已经很瘦了！”在外貌上，爱“捧杀”的人大多喜欢攻击或忽视那些符合...
以您提供的数据为例，160斤（约72.7公斤）对于女性而言，可能处于较为健康的体重范围内；而180斤（约81.8公斤）对于男性而言，同样也是在健康体重的区间之内。但这并不意味着所有160斤的女性或180斤的男性都是“胖”或“瘦”的。体重指数（BMI）才是更为科学的判断标准，它将体重与身高相结合，更...
你好，你的描述症状已经看，属于很明显的身体的脂肪堆积较大，建议应该注意饮食的清淡，注意多参加有氧运...
问:我身高160体重180斤,我该用什么方法减肥(女,23岁) 答:减肥可以通过合理的饮食和有效的运动来调节。在减肥的过程中需要规律性饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,主食以粗粮杂粮为主,摄入优质的蛋白如鱼虾奶蛋,少吃甜点,饮料以及高热量食物,早餐午餐正常吃,晚餐可以酌情减量,
根据您的身高和体重来看您的体重属于超重,建议每天坚持至少一个小时有氧运动,饮食上低脂肪低热量多膳食纤维饮食,这样的运动量每天坚持是可以的,但是运动量最好是每天增加而不是一次就增加太多。 患者 身高160cm 体重180斤怎么减肥比较好?(男,26岁) 李涛医生 ...
1. 作为一个身高160厘米，体重180斤的女生，外形可能并不符合传统审美标准。2. 体重较重可能会让这个身高显得有些胖，但这并不意味着不能通过努力变得更好看。3. 积极的态度和适当的锻炼对于改善体型非常关键，减肥可以带来显著的变化。4. 除了外貌，保持活泼开朗的性格，可爱和大方也是吸引他人的重要...
1. 正常体重范围的计算依赖于个体的身高和体型因素。2. 对于160cm的身高，健康的体重范围通常在48至52公斤之间。3. 180斤相当于81.6公斤，对于160cm的身高来说，这个体重超出了正常体重范围。4. 此体重属于偏重的范畴，需要关注健康状况并采取适当的调整措施。
可以，目测体脂应该在15%左右，已经比较瘦了。但是看着没有160斤，可能是你的骨架比较大。按你的身高...
可以通过节食来减少体重，建议采取循序渐进的节食方法，即每周减少一口饭，慢慢的把饮食的总量控制下来，胃...