可以喝蛋白粉,建议一天喝1-2次,具体情况可以根据个人需求调整。 女孩身高152cm,父亲身高1米六七,母亲身高1米六,高中生没时间运动,正在吃钙片,但不爱吃鸡蛋和牛奶。 身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动等。建议保证均衡饮食,适量补充蛋白质,同时保持适当运动。 上次感冒时医生说我有点营养不良和偏食
我个人是不吃早饭，早上一杯咖啡，一勺蛋白粉。一般到10点就会有明显的饥饿感，如果状态好且当前工作量...
蛋白粉不是一定要吃的，日常饮食补充不够再吃。也不用补充太多啊，不经常运动的每公斤体重0.8-1g就...
蛋白粉属于提高机体免疫力的保健品,孩子如果免疫力差的话是可以服用的。建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭,鱼,瘦肉、蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果,加强运动,提高身体素质。 患者咨询 17岁男孩瘦小,能喝蛋白粉吗? 李杰主治医师 近期发布6月8日 哈尔滨贵生堂中医医院 可以喝康比特蛋白粉,没...
男性备孕可以适量吃蛋白粉:1. 适量吃蛋白粉有益处:可以补充蛋白质,提高精子数量和质量,有利于调节身体内分泌。2. 不宜过量吃蛋白粉:过量可能导致蛋白质摄入过量,加重肾脏负担,不利于备孕。 男性长期喝蛋白粉好处 陈隆典主任医师 2023年8月12日 南京鼓楼医院 三甲| 全国第25 男性长期喝蛋白粉的好处有补充蛋白质、...
问题描述:16岁健身能喝蛋白粉吗?(男,16岁) 病情分析:意见详情:你这种人,真是不值得任何医师给予指导,学不会感恩!!!患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 16岁健身能喝蛋白粉吗?(男,16岁) 您好,我是春雨公众营养专家团公共营养师,李侠医生 你好,很高兴为您解答 ? 大夫 可以喝的 ...
其实我提倡晚饭后喝一杯蛋白粉，然后运动运动，比如长距离散步，短时间冲刺骑行，或者无氧力量训练。我用16:8断食法加上每周两次的冲刺骑行运动，如今已经从200斤回落到150斤了，时间用了大半年。其实一开始我也怕吃多，刚开始时基本上中午我只会炒两个鸡蛋，喝一杯蛋白粉，再吃一个香蕉，晚上也只是...
你好，根据你的描述，你是因为锻炼过后肌肉运动量过大造成的局部酸痛情况指导意见：建议不要喝什么蛋白粉...
鸡蛋、牛奶、等食物中都有碳水化合物。不推荐植物蛋白粉，食补为主，豆制品也很含有蛋白质，动物蛋白...