大神们来看看小弟的体..大神们来看看小弟的体脂率吧系统练8个月了, 171. 76kg 自我感觉体脂26%顺便问问一般减到15%要多久呀,3个月够否。ddddddddd谢谢大家谢谢大家谢谢大家
体脂率15是怎么样的..我找不到,有没有体脂15的发一下自己的身材让我参照一下哈哈哈,也不用这样吧……某蓝上人很多
我身高180体重接近..我身高180体重接近140。体脂率20%,教练让我最好把体脂率降到15%,说控制饮食,多吃少油少盐的,我昨天开始吃蔬菜沙拉,里面都是蔬菜和一小块鸡胸肉加上鸡蛋,中午吃了下午觉得全身有点无力。是不是营养
看贴 图片 吧主推荐 视频 游戏 0回复贴,共1页 <返回减脂吧减了15斤,两张图片的体脂率大概是多少? 只看楼主收藏回复 手机上圣彼得堡 托儿所 1 体脂秤显示的是30%和26%,不知道是否准确 送TA礼物 来自iPhone客户端1楼2023-08-17 09:34回复 ...
体脂率从30%降到1..1.零食要尽量少吃。体脂率高意味着胖,零食是男生、女生都喜欢吃,适量的吃还是可以的,但是吃太多就会发胖,长出多余的赘肉,想降低体脂率那就更难了,所以对于奶茶、汽水、冰淇淋、蛋糕不要吃了,嘴巴实在忍不住
徐梦洁的体态是真的不..徐梦洁的体态是真的不错,估计体脂率15%以下。有点健身知识的都知道,同等重量肌肉≈3倍体积脂肪。而肌肉作为“人体铠甲”,是能耗仅次于大脑和脏器的部分,体重绝不代表胖瘦。
怎样把体脂率降到15..很多人的体脂率过高,因为脂肪过多,一是很多人比较懒惰,不想去进行有氧运动或者力量训练,有的男性体脂率高达25%,甚至更高,今天说一下怎么把体脂率降到15%,这是健身教练亲传的干货呢
开药大黄利胆片，双脂滴丸。至今停药约20日。期间控制饮食结构，戒糖低脂。10月29日查肝功能转氨酶略...
10月16日,据上游新闻消息,近日,多名网友发视频称,网红“药水哥”亮相武汉某健美比赛,瘦身成功的他凭借满身肌肉获得了比赛第三名,引发网友关注。15日晚,上游新闻记者联系上“药水哥”刘波。据他介绍,自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤,体脂率大概在7%左右。凭借“玩抽象”走红的他表示,希望通过自己瘦身...