6:集会结束或者开始时进行集体祈祷,出声背诵“戒酒宣言”:记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的,愿上帝赐予我分辨的智慧。 7:具体到个体戒酒的过程中,严格执行“one day at a time”原则,不好高骛远,不急于求成,一次一天,坚持一天又一天,长久的坚持,最终把12步戒酒原则变成终生践行的生活准...
第十二步 在实行这些步骤并获得精神上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒者，并在一切日常事物中贯彻这一些原则。生的快乐是第十二步的主题。
随着匿名戒酒互助社方法的推广,人们已经将之改进为几乎能改变任何行为模式的疗法。最后为大家带来这改变世界的12步法:第一步:我们承认,在对付酒精上,我们自己已经无能无力。我们的生活已经搞得不可收拾。第二步:要相信,有一个比我们自身更强大的力量,这力量能够使我们恢复神智清醒和健康。第三步:作出一个决定,把...
匿名戒酒会的“十二步戒酒法” 1.我们承认,我们对酒已无能为力——我们的生活以变得无法收拾。 2.相信有一种比我们自身强大的外力能帮助我们恢复往日神清气爽的生活。 3.下决心让我们的意志和生活接受我们心目中的“上帝”的照管。 4.进行自我检查,并毫不畏惧地进行道德的自我反省。 5.向上帝,向我们自己,也...