其每100克所含的蛋白质量大约是2.6克,碳水化合物含量大约是18.9克,维生素C大约是14毫克,钙大约是7毫克。虽然土豆当中所含的蛋白质量较少,但还含有其他多种营养物质,日常适当的吃一些能够为身体补充多种营养成分,在某种程度上能够维持机体正常的生理功能。 在吃土豆时要注意和多种食物搭配,例如肉、蔬菜等,能够保证...
根据数据，100克的土豆含有16.6克的碳水化合物，这是土豆的主要能量来源。同时，它还含有0.69至4.63克的蛋白质，以及微乎其微的0.1克脂肪和79.9克的水分。此外，土豆富含矿物质，如每100克含有10毫克的钙和一定量的磷及1毫克的铁。值得注意的是，土豆还含有极少量的维他命A原，也就是胡萝卜...
土豆的营养成分(每100) 蛋白质 2.0 脂肪 0.2 水分 79.8 碳水化合物 17.2 其他 0.8 相关知识点: 试题来源: 解析 这筐土豆的质量为4.5千克。 根据表格,每100克土豆含有2克蛋白质。设这筐土豆的质量为x克,则有比例关系:2/100 = 90/x。解得x = 4500克,即4.5千克。因此,这筐土豆的质量为4.5千克。反馈...
蔬菜中碳水化合物含量较高的代表有土豆、藕、山药、芋头,同样是100克重量,来看它们跟米饭的碳水化合物含量之间的比较。 此外,还有一部分隐形的蔬菜碳水选手——豆类,比如豌豆、蚕豆、毛豆等,碳水化合物含量也较高。 减肥期间,推荐多吃点高水分的蔬菜,比如黄瓜、冬瓜等,能量低,还增加饱腹感。
100克土豆泥大约含有17.60碳水化合物 去京东商城购买 100克土豆泥营养成分含量表 脂肪4.06 碳水化合物17.60 蛋白质2.15 纤维素1.20 热量(大卡)113.00 常见问题 100克土豆泥的热量有多少大卡 100克土豆泥有多少脂肪 100克土豆泥含多少蛋白质 常见食物分类
100克麻辣土豆片 土豆的碳水化合物含量 麻辣土豆片 土豆碳水化合物含量 100克麻辣土豆片 土豆大约含有40.80碳水化合物 去京东商城购买 100克麻辣土豆片 土豆营养成分含量表 脂肪37.20
100克琼龙 狼牙土豆的碳水化合物含量 琼龙 狼牙土豆碳水化合物含量 100克琼龙 狼牙土豆大约含有19.90碳水化合物 去京东商城购买 100克琼龙 狼牙土豆营养成分含量表
100克美仕 烤土豆泥的碳水化合物含量在线计算网· 更新于 2023-01-11 19:23:41 美仕 烤土豆泥碳水化合物含量 100克美仕 烤土豆泥大约含有42.90碳水化合物 去京东商城购买100克美仕 烤土豆泥营养成分含量表 脂肪11.50 碳水化合物42.90 蛋白质9.10 纤维素0.00 热量(大卡)312.95 ...
100克土豆炒牛肉的碳水化合物含量 土豆炒牛肉碳水化合物含量 100克土豆炒牛肉大约含有8.90碳水化合物 去京东商城购买 100克土豆炒牛肉营养成分含量表 脂肪