最新中国食物营养成分表显示,苹果每100g可食生重平均热量为57kcal,依苹果种类、产地及种植方法不同,热量值稍有差异。 苹果属于仁果类,水分含量高达85%左右,每100g(可食生重)碳水化合物含量约13.5g,膳食纤维1.2g,维生素E2.12mg,钾119mg,铁0.6mg。苹果果实中富含人体所需的维生素及矿物质,还含有有机酸、果酸、...
100G苹果的热量是83大卡,热量和能量比较低,在平时生活中适量摄入,对身体健康有一定好处,但是在使用时一次不要摄入太多。 苹果是平时生活中常见的一种水果,有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质以及微量元素,也有很多果胶成分,能够满足机体当中所需要的一些营养成分,增强体质,提高自身的免疫力和抵抗力。苹果属于一种低脂肪...
1大卡=4.186千焦 苹果是要分种类的，红富士的苹果热量：45千卡/100g 普通的苹果热量为：52千卡/100...
1大卡=4.186千焦 苹果是要分种类的，红富士的苹果热量：45千卡/100g 普通的苹果热量为：52千卡/100...
100克蜜汁整苹果的热量和营养成分 蜜汁整苹果的热量信息 100克蜜汁整苹果的热量大约为175.00大卡 去京东商城购买 100克蜜汁整苹果营养成分含量表
100克榴莲的热量一般为147大卡,适当食用榴莲对身体是有一定好处的,但是对榴莲过敏的人群不建议食用。 榴莲是一种较为常见的热带水果,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养物质,易于被身体消化和吸收。适量食用有助于促进肠胃蠕动,增强消化功能,有利于维持身体健康。但是需要注意的是,榴莲是一种高热量水果...
营养成分含量(每100克)热量208.84大卡碳水化合物2.50克脂肪16.79克蛋白质11.88克纤维素0.00克 ...
每100g腌黄瓜热量大约为 19大卡,维C含量约为 15%=0.1碗米饭=0.2个苹果 吃多少都不会长胖#美食 #烹饪技巧 +1 发布于 2023-10-28 15:46・IP 属地北京 赞同14 分享收藏 写下你的评论... 2 条评论 默认 最新 枯狼 很有食欲 2023-11-24· 广东 回复喜欢 莫言无忌 可以放...