花生属于干豆类及制品,花生的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
花生的营养成分表如下: 热量:567千卡 蛋白质:25.8克 脂肪:49.2克 碳水化合物:16.1克 膳食纤维:9.6克 维生素A:14微克 维生素B1:0.5毫克 维生素B2:0.5毫克 维生素C:0毫克 钙:92毫克 铁:4.6毫克 此外,花生中还含有多种氨基酸、胆碱和油酸、硬脂酸等营养物质,具有健脾养胃、润肺化痰、增强记忆力等...
0蛋白质脂肪碳水化合物主要成分2.100 g(花生)中的脂肪含量比较高。3.100g黄豆中的(蛋白质)含量比较高。 结果一 题目 二、根据营养学专家介绍,100g黄豆和100g花生所含营养成分统计如下表。含量(g)主要成分100g花生和100g黄豆中所含营养成分统计图碳水蛋白质脂肪含量(g)100g花生中的含量食品化合物5040100g黄豆...
花生也被称为花生，长果，坚果和长寿果。 在100克花生中，它含有25克蛋白质，44.3克脂肪，16克碳水化合物，多种维生素和矿物质，如钙，磷和铁。 花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。 此外，还有丰富的脂质磷脂和卵磷脂。 最丰富的是44.3克脂肪。
首先，100克花生中富含不饱和脂肪酸，这种脂肪不同于肉类中的饱和脂肪，对健康更有益。其次，钙、镁、铁等矿物质和维生素A、D、E等维生素也是其构成的重要部分。特别值得注意的是，花生的脂肪含量高达44.3克，占据了所有营养成分的大部分。此外，每100克花生含有25克蛋白质和16克碳水化合物，以及其他...
常用食品及水果营养成分表每(100g 中含量) 食物种类 食部% 水分 g 蛋白质 g 脂肪 g 碳水化合物 g 热量 cal 米 面粉 麦片 小米 黄豆 红豆 绿豆 四季豆 豆浆 豆腐 黄豆芽 绿豆芽 马铃薯 芋头 花生仁 胡萝卜 白萝卜 大白菜 油菜 菠菜 菜花 番茄 蜜橘 苹果 梨 香蕉 猪肉 牛肉 鸡肉 鸭肉 牛乳 猪油 鸡蛋 ...
【题目】“紫薯花生”是深受中学生喜爱的一种食品,其营养成分如图所示。紫薯花生营养成分表Nutrition Infomation项目/items每100克per100g营养素参考值% NRV%能量/energy2210千焦(kJ)26%蛋白质/protein16.1克(g)27%脂肪/fal30.0克(g)50%碳水化合物/carbohydrate48.2克(g)16%钠/sodium161毫克(mg)8%食品名称:紫薯...
(1) 比较黄豆和花生的营养成分发现,黄豆中蛋白质含量比花生多,可以推知黄豆根表皮细胞膜上吸收 含 元素离子的载体比花生多。 (2) 除表中的几种营养成分外,黄豆中还含有较多的 ,因此,常吃大豆是防治脂肪肝的有效 措施。 (3) 若取出黄豆根表皮细胞的细胞核,则取出细胞核的细胞比未取出细胞核的细胞吸收离子的...
某《食物成分表》显示一些食物的钙含量如表,其中钙含量最高的食物富含的营养素是食物苹果大白菜稻米黄豆花生钙含量(mg/100g)435111918A. 油脂B. 糖类C.