一个100g的苹果大约提供52~60千卡的热量,这个范围取决于苹果的种类、成熟度以及是否去皮去核等因素。 热量范围:根据营养学的数据,一个100g的苹果大约能提供52~60千卡的热量。这个范围因苹果的种类、成熟度以及是否去皮去核而有所不同。 营养价值:苹果不仅热量低,还富含多种营养成分,如纤维素、碳水化合物、维生素...
60千卡热量。《蚂蚁庄园》是支付宝在2017年8月6日上线的一个网上公益活动，在蚂蚁庄园中苹果是一种低热量，每一个100克只产生60千卡热量提供给蚂蚁庄园。