谢谢医生的详细解答，辛苦了！
水果里面的果糖也不少,更不能睡前吃4.不泡脚很多姐妹因为体内湿气大,从而很难瘦下来。坚持睡前泡脚可以帮助身体排出湿气,提高代谢,同时配合运动能够瘦的更快喔～5.喝水量不够脂肪燃烧的过程需要大量的水分参与,每天保证2000-2500ml水份喔～如果每天喝水量太少,就会影响脂肪的分解6.运动单一经常做一项运动的话,时间...