一岁半宝宝一日三餐食谱包括早餐小米粥、面条以及鸡蛋羹等;午餐软米饭、蔬菜汤或者瘦肉汤等;晚餐以粗粮粥为主,帮助宝宝补充营养,促进正常的生长发育。 一岁半宝宝脾胃功能发育相对完善,能够消化软质辅食,建议早餐要以清淡易消化为主,可以添加小米粥、山药粥、软面条以及鸡蛋羹等;午餐要以营养均衡、荤素搭配为主,可以...
2岁宝宝可以吃的辅食,有很多宝宝在2岁左右的时候消化功能已经变好了,可以适当的吃点优质蛋白的食物,比如蒸鸡蛋,牛奶或面包等食物。午餐可以选择以肉类或蔬菜水果类为主,比如牛肉、猪肉、鱼虾等食物,晚餐可以适当的摄入纤维素类的食物,比如油麦、菠菜等。不仅能够帮助孩子更好的发育, 大家还在搜 l岁5个月宝宝辅食怎...
1岁半宝宝可以吃很多种类的辅食,包括但不限于谷类食物、蔬菜、水果等。 1.谷类食物 如软米饭、面条、馄饨皮等,可以提供碳水化合物和能量。这类食物容易消化,是宝宝主要的能量来源之一。 2.蔬菜 各种蔬菜如南瓜、胡萝卜、西兰花、菠菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜可以做成蔬菜泥、蔬菜汤或者切碎后加入其他...
1岁半宝宝辅食食谱，营养健康超好吃，每次宝宝都吃精光 1、南瓜玉米鸡腿焖饭 食材：豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克 做法：鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾，洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。大米提前浸泡洗净。锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。再倒入豆角、南瓜炒1分钟。再倒入粥米炒1分...
一岁半的宝宝在此时正是长身体的时候,也可以开始适当的食用主食,这就有利于宝宝的身体营养所需促进身体健康成长,同时也可以吸引宝宝的胃口,满足断奶后胃口的不适应性。其实,以下我们介绍的几种食谱,对您和宝宝都是好处的。 鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌) 原料:鲮鱼或武昌鱼脊肉1条,鲜豆腐1块,鲜牛奶半杯,鲜鸡蛋清2只,...
一、一岁半宝宝辅食有哪些 1、可以给宝宝准备一些鲜肉小馄炖，准备的食材有，馄饨皮，猪肉，鸡蛋，虾皮，胡萝卜，卷心菜等切成碎末，然后在准备好盐，鸡精和香油适量进行搅拌，在把这些馅包裹在馄饨皮里面就可以下锅慢慢煮了，每天都要给宝宝适量的吃一些鸡蛋，奶制品，鱼肉等动物性蛋白质，这样对宝宝的营养上也有...
1岁2个月宝宝一天的膳食安排,可以选择每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶。如: 早晨7点:稀粥加鸡蛋一个; 上午10点:1瓶牛奶; 中午12点:米饭加鱼肉、蔬菜、土豆; 下午3点:苹果1个加饼干2块; 下午6点:烂面加碎菜、肉末; 晚上8点:1瓶牛奶。 一岁多的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、...
1岁半宝宝辅食食谱,营养健康超好吃,每次宝宝都吃精光 1、南瓜玉米鸡腿焖饭 食材: 豆角、南瓜、玉米适量,鸡腿1根、大米40克 做法: 鸡腿洗净切花刀。 豆角去丝去头尾,洗净切碎。 玉米洗净剥粒。 南瓜去皮去瓤洗净切块。 大米提前浸泡洗净。 锅中放...
一岁宝宝辅食基本和成人差不多,因为这个时段宝宝胃肠道消化吸收功能发育比较完善,能够摄入一定量的固体食物,如鱼、肉、蛋以及蔬菜、水果等。对于辅食添加,应该在宝宝六个月后就开始遵循由少到多、由单一到多种、由流质到半流质方法;同时要遵循少吃多餐、避免加重宝宝胃肠负担;在添加辅食时,一定要注意营养均衡,避免...
一岁半的宝宝，这个阶段大多已经会自己吃饭了，辅食也逐渐成为主食。成人日常能吃的食物基本上宝宝也都能吃了。饮食正常的宝宝每天的饮食情况如下：7:30，起床后喝一杯温开水，50~100毫升。8:00，酸奶一杯（或者配方奶180毫升），主食面包一片或者儿童面条小半碗。10:00，小点心一块，水果50克。12:30，主食：...