1到3点睡不着喝小柴胡汤可能有用,对情绪不稳定和肝气郁结导致的失眠有一定的帮助作用。失眠原因较多,用药需要根据个人情况,在医生指导下使用。 小柴胡汤的主要成分包括柴胡、黄芩、半夏等中草药,它被用来调和肝气,疏通经络,缓解情绪不稳定和失眠。如果失眠问题与情绪波动、肝气郁结相关,小柴胡汤可能对入睡有帮助。在...
1️⃣药材准备:柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣等药材。这些药材在中药店都可以买到。 2️⃣煎药方法 1.将药材放入砂锅中,加入水浸没药材表面一指的清水,浸泡30分钟。 2.然后大火煮沸后转小火慢煎30分钟,滤出药液。 3.再次加入没过药材的清水煎15-20分钟,将两次煎得的药液合并滤出即可。 3...