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寝室健身房系列(新增拓展内容) 本课程既包含瑜伽、普拉提等相对静力控体的健身内容,又包含东方舞、拉丁舞、古典舞、尊巴、鬼步舞和爵士舞等富有律动节奏的运动项目,让学习者在一个课程内能够尝试到多种风格的健身舞蹈内容,获得有趣的学习体验。 课程含有14个健身舞
6.2 不同人群运动量的选择 本课程既包含瑜伽、普拉提等相对静力控体的健身内容,又包含东方舞、拉丁舞、古典舞、尊巴、鬼步舞和爵士舞等富有律动节奏的运动项目,让学习者在一个课程内能够尝试到多种风格的健身舞蹈内容,获得有趣的学习体验。 课程含有14个健身舞蹈小组
2519 0 28:47 App 左艳健身舞蹈 有氧暴汗 30分钟带伸展放松拉伸 4099 0 31:43 App 中国风健身操 左艳有氧1加1 30分钟版 入门级 轻松舒展 3.8万 4 44:36 App 左艳有氧1+1健身操 古风合集 轻松舒展 705 0 01:18:23 App 零基础学现代流行健身舞蹈六十分钟快乐暴汗减肥塑形 355 0 02:51 App 最新...
课程简介: 《1+1塑形健身舞蹈》课程的诞生源于一次跟学生们课下后的闲聊。 “老师呀,现在我们学习压力好大,经常要通宵画图写作业,担心随时会猝死啊。” “我们其实也想锻炼,但是怕枯燥,所以还是下不了决心。” “那如果通过跳有氧舞蹈来达到塑形健身的目的,你们会坚持下去么?” ”真的么?那我太想试试了!“...
研究方向:南方医科大学通识教育部体育教研室主任,国家级健身指导员,国家级裁判。现任全国大体协排舞专项委员会委员,广东省学生体育艺术联合会健美操啦啦操运动协会副秘书长,排舞委员会主任,校体育学科健美操项目带头人。广东省健美操、啦啦操、排舞项目骨干裁判。论文与著作:获广东省首届本科院校体育教学二等奖,主持和...
A. B. 正确答案:B 第二章 塑形健身舞——上肢与头颈 第第二二章章单单元元测测试试 1 单选 蛇形手臂的动作要领是, 两手之间是 ( )在连接。 A. 头 B. 肩 C. 大臂 D. 手 z 正确答案:B z 2 单选 胯部画八字时,上身定位保持漂亮姿态,下身由胯带动首先向 ( )方 Toy 顶胯。 : A. 斜前方...
课程简介: 《1+1塑形健身舞蹈》课程的诞生源于一次跟学生们课下后的闲聊。 “老师呀,现在我们学习压力好大,经常要通宵画图写作业,担心随时会猝死啊。” “我们其实也想锻炼,但是怕枯燥,所以还是下不了决心。” “那如果通过跳有氧舞蹈来达到塑形健身的目的,你们会坚持下去么?” ”真的么?那我太想试试了!“...
智慧树1+1塑形健身舞蹈章节测验答案1+1塑形健身舞蹈(华理) 解忧书店JieYouBookshop 绪论单元测试 1 【判断题】(100分) 通过锻炼,提升身体健康状况;改善不够完美的体型。 A.错 B.对 第一章单元测试 1 【单选题】(20分) X型体型又叫“()”,这种体形身体的各部分的长短粗细合乎恰当的比例,胸部和臀部丰满,...