将米浸1小时,熬至粘稠,将粟米放入,将鱼肉捣碎后放入粥肉煮会儿即可。粟米含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质。有安眠、防止消化不良功效。 20.白果粥 此粥可供6个月以上婴幼儿食用,其营养丰富,食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。 ...
原料:鸡内金6克,干桔皮3克,砂仁1.5克,粳米30克,白糖适量。 制作过程: 先将鸡内金,桔皮、砂仁共研细末,再用水煮米成熟,粥成入三物粉三分之一量,加白糖适量,早晚食之。 特点: 消食健脾。适用于小儿因饮食不节,脾胃受损而引起肚腹胀大,面黄肌瘦,呕吐时作,大便粘滞等“疳病”。 26.小鱼蛋花粥 【材料】 ...
4、人性化原则：除了满足宝宝的生理需求以外，0-3岁的宝宝也非常需要我们的细心呵护与关爱，所以备好的食物还须易于该年龄段宝宝的吞咽消化，同时尽量满足宝宝对于食物可口性的需求，刺激宝宝的食欲。对于食欲不高的宝宝更要尤为关注，必要时可运用一些鼓励手段。0-3岁婴幼儿每日食物营养素参考摄入量 （资料来源《中国...
文末附托育园所带量食谱 托育机构须严格管理园所内宝宝的膳食营养,对于园所内的膳食管理,须在确保宝宝每日饮食的安全、健康、新鲜的基础上,科学合理地进行配膳保障婴幼儿能得到每日必须的营养,最后也需要将餐食相关的支出控制在园所盈亏范围之内。 0-3岁宝宝处于生长发育的重要阶段,对于各项营养的需求是非常旺盛的,...
婴幼儿便秘食疗 一、拔丝白薯 此品有助消化,帮助吸收养分,加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效,可利大便,治便秘,提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。 原料:白薯500克,白糖250克,食油15克,枸杞子10克,葡萄干100克。 制作:1、将白薯洗净,切成滚刀块,入油锅中炸成金黄色...
文末附托育园所带量食谱 托育机构须严格管理园所内宝宝的膳食营养,对于园所内的膳食管理,须在确保宝宝每日饮食的安全、健康、新鲜的基础上,科学合理地进行配膳保障婴幼儿能得到每日必须的营养,最后也需要将餐食相关的支出控制在园所盈亏范围之内。 0-3岁宝宝处于生长发育的重要阶段,对于各项营养的需求是非常旺盛的,...
专家指导0~3岁宝宝饮食与保健教你观察宝宝大便婴幼儿大便的次数和性状常常反映其消化功能的状况,家长要重视对宝宝大便的性状、颜色和次数的观察,正确地识别正常和异常的大便,有助于早期发现宝宝消化道的异常。 吃奶宝宝的正常大便1.母乳喂养儿的粪便呈金黄色,多为均匀糊状,偶有细小乳凝块,有酸味,每日2~3次。即使...
2-3岁 方案1:肉包子1个、番茄(橙子或苹果)1个、豆浆100ml 方案2:青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个 注:蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐,做法,把白切片面包加上整个生鸡蛋,在平底锅上用奶油煎至金黄死,然后用饼干模型切成各种形状,就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
3、宝宝辅食的添加原则: 在婴儿辅食首次添加前,一定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简单地评估,在确定婴儿状态良好(食欲好等)的情况下,才可以开始添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时,应首先考虑婴儿辅食安全和营养的标准,其次考虑其易吸收性和方便快捷性。
0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2...