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8个低卡万能酱汁 Low-calorie Sauced 8款不超过50大卡的调料酱汁。 炒菜/沙拉/拌饭/炒面…各种吃法都帮你想到了,每款不到50大卡。 可以一次性做好,放进冰箱冷藏保存。谁说减脂一定要吃水煮菜? STEP.1 味噌汁 每份27大卡 1/2勺甜菊糖,或者少量蜂蜜 2勺清水 1勺...
别担心,我这就给你送上6款低卡又万能的拌菜酱汁,保证让你的减脂拌菜也能好吃到上头!🤤 1️⃣秘制麻酱汁🥣 • 食材:蒜末、洋葱、白芝麻、辣椒粉、香菜末、小米辣、酱油1勺、蚝油1勺、陈醋1勺、芝麻酱1勺 • 适合:大拌菜、拌面、沙拉 • 点评:麻酱的醇厚与各种调料的鲜香完美融合,让拌菜瞬间...
其实它就是我们平时吃沙拉的酱汁,但味道真的不输外面买的。每次拌生菜,感觉就像在吃沙拉一样,超级满足! 酸菜0卡酱汁🌈 这款酱汁有点酸酸的,微微辣,特别适合喜欢酸菜口味的小伙伴。虽然有点辣,但辣度适中,不会太刺激。拌在生菜或者其他蔬菜上,味道真的很棒! 火鸡面酱汁🌈 这个酱汁是0脂0卡的,喜欢火鸡面的...
嘿,朋友们!今天我要和大家分享一些超级简单的自制酱汁配方,保证你一学就会!再也不用担心外卖酱料的热量问题了,自己动手做,健康又美味!👇 日本柚子醋 酱油250ml 柑橘果汁250ml 味淋40ml 醋150ml 昆布1枚 木鱼花30g 做法: 把所有材料混合在一起,味淋的量可以根据个人口味调整。
20款低卡低脂酱汁汇总✨好吃不胖·减肥必囤 健身7年,陆续吃陆续囤,陆续淘汰留下的的酱汁调料都在这了今天一次性分享给姐妹们,纯自用,无广!夏天吃沙拉,炒菜,拌面,麻辣烫,火锅,配面包都能用的上～·💫牧森减脂奶油奶酪💫VEpiaopiao照烧汁💫太阳草韩式辣酱💫冠利香草酱💫农道好物黑巧克力酱💫农道好...
会员专享96折 再减¥0元 0脂低卡油醋汁低脂日式和风轻卡拌菜汁0脂肪健身减脂蔬菜沙拉酱汁ch 邮特惠会员,此商品省¥0成为会员 促销 领取 选择颜色 尺寸 请选择收货地址 河北省|快递:免运费 支持七天无理由退货 支持邮乐卡支付 商品评价()查看全部评价 推荐商品 腾艺专营店 进入店铺 描述相符:5.0 ...
今天分享6款低卡百搭酱汁,好吃又减脂! 拌面、拌饭、凉拌菜、沙拉都适用,喜欢的姐妹赶紧收藏吧 1️⃣万能凉拌汁 食材:蒜末、洋葱、辣椒粉、葱花、香菜末 调料:两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、半勺糖、少许清水 适用:蔬菜沙拉、水果沙拉、水煮菜、凉拌菜等 ...
🔥0卡酱汁!3分钟低卡早餐懒人餐 🥣食材准备: 包菜4/1颗(约150克,36千卡) 胡萝卜 1块(约65克,21千卡) 鸡蛋2个(去壳净重约115克,160千卡) 面粉1勺(约10克,36千卡) 橄榄油 2克(18千卡) 黑胡椒和盐 适量 总计:271千卡 🍳制作步骤: 将蔬菜切成丝备用。 在碗中打入一个鸡蛋,加入盐、黑胡椒和面粉...
6款酱汁🍜低卡0脂轻松吃! 嘿,减脂的小伙伴们!是不是总觉得水煮菜太单调,缺乏灵魂?别担心,今天我给大家带来了6款低卡酱汁,让你的水煮菜也能美味到飞起! 泰式酸辣汁 🌶️ 用料:2瓣蒜末、1颗香菜、2个小米辣、2勺洋葱末、半个柠檬汁、1勺生抽、2勺凉白开、2勺陈醋、半勺代糖。 适用:越南春卷、凉拌...