1、补益心脾:龙眼肉和百合都具有补益心脾的作用,有助于增强身体的能量和免疫力。 2、养颜美容:龙眼肉中富含维生素C、胡萝卜素等成分,有助于促进皮肤新陈代谢,抑制黑色素沉淀,从而起到美容养颜的作用。百合也具有滋润肌肤,减少皱纹的功效。 3、安神催眠:龙眼肉中所含的龙眼肉酚可以促进人体内部的神经调节,对于改善...
桂圆肉也就是龙眼,不仅口感较好,其中含有的大豆蛋白可以提高人体的免疫力,推动人体抗原合成;其次,桂圆具有健脾养胃的功效,若是消化吸收功能较差的患者可以适当食用;第三,桂圆中有丰富的葡萄糖和多种营养物质,可以促进人体皮肤健康;第四,桂圆还具有镇静安神、助眠的作用;但是在食用桂圆的时候注意避免过多食用,防止引发鼻...
1.锅中加水200克，放入红糖、蜂蜜煮沸，加入桂圆肉，继续煮约20分钟后关火。2.待冷却后装入干净玻璃罐中，密封，3.静置约2个月即可。食用时打碎，用热水冲调开饮用。功效：补益气血，润肺止咳。莲子百合龙眼汤 【原料】莲子100克，百合20克，龙眼肉30克 【调料】蜂蜜适量 【做法】1.将莲子、百合用水泡发；龙...
龙眼干煲汤是剥皮好,龙眼干可以起到补气血的作用,一般在煲汤的时候最好剥去外皮,可以使煲的汤变得更加美味。龙眼干可以起到补益心脾的作用,具有养心安神的功效,当出现气血不足或者气血两虚的时候可以吃龙眼干治疗,吃龙眼干还可以改善心慌、失眠或者是头晕的症状。在平常生活中要避免生气和着急,还要少吃一些高油脂的...
龙眼核可以一起煲汤。 龙眼核是龙眼果实中的一部分,富含营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等。因此,龙眼核可以一起煲汤。 龙眼核煲汤的做法很简单,只需要将龙眼核和其他材料一起放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火慢慢煲煮即可。龙眼核可以搭配不同的食材,如鸡肉、猪肉、排骨、红枣...
龙眼、荔枝去壳、去核。鲜玉米去皮,裁小块。鸭架洗净、斩件、飞水。瘦肉洗净、飞水,切小块。所有药材加入炖盅内,加水9分满,炖煮约1小时,加少量食盐调味,喝汤吃渣。 02 汤品评价 今年荔枝丰收,龙眼也上市了,吃鲜果之余还可以留点点来炖汤。龙眼和荔枝同属含...
孕妇可以吃适量的桂圆肉煲汤,但需要注意个人体质和孕期的阶段。 首先,桂圆肉含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E、钙、铁等,可以增强孕妇的免疫力和体力,还可以促进胎儿的生长发育。同时,桂圆肉煲汤也具有一定的营养价值和药用价值,可以滋补身体,缓解孕期的不适症状。 然而,需要注意桂圆肉煲汤不宜多食,以免造成胃...
1. 龙眼与红枣的搭配 龙眼（桂圆）和红枣都是常见的滋补食材，含有丰富的维生素和糖类，能够补充身体所需的营养。红枣具有补气养血、安神定志的功效，与龙眼搭配，可以增强汤品的滋补效果。2. 龙眼与莲子的组合 莲子具有补脾止泻、养心安神的作用，与龙眼一起炖汤，可以加强安神益智的效果。两者结合，不仅...
龙眼壳还可以用来煮水洗澡。将若干龙眼壳放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改用小火熬煮约10分钟，待水温适宜时，将身体浸泡在水中。用龙眼壳水洗澡可以滋润皮肤，减少皮肤干燥和瘙痒，使肌肤更加光滑细腻。龙眼壳的第3个妙用，可以用来煮汤 龙眼壳还可以用来煮汤。在煮鸡汤、排骨汤等煲汤时，将洗净的龙眼壳放入锅...
百合味，甘微寒有清心，安神，润肺，止咳作用，二药配伍，煲汤适用于久，病体虚，失眠健忘者龙眼肉可用...