2 . 扭麻花动作 : 能促进肠胃蠕动、排除胀气,缩小腰围,也是一天十次,每次1-2分钟,边吸气边转身到极限停留7-10秒,然后换脚换边。! 注意:不良姿势会让骨架子被撑开、肚子被上半身加压鼓出来 ,不管是正确姿势,还是错误姿势,都会引起一系列的连锁效应,关注我,学习更多瘦身、塑形知识、方法~! 发布...
山海经 561 鲶鱼鲇鱼 生命顽强【鲶鱼效应】 2021-07-27 17:45:0603:224.2万 所属专辑:山海经·狮子老爸|奇珍异兽|越听越上瘾的上古神话 6元开会员,免费听 购买| 0.15喜点/集 喜欢下载分享 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 小鑫仔仔07 0232
哪儿来哪儿去 一手故事,一手市场;一面诗话,一面市话。 温暖人世间 | 信息碎片化时代,一则很细微的信息,一位拍摄者片面的解读,就会引起一连串的蝴蝶效应。譬如股市,譬如网爆,譬如等等等。但,这个世间并非想象中那么不堪。 有一年在黄山,为了观云海日出,起了个早。日出时间大约是5:26分,当时,黄山大雪,怕赶不上,...
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