高纤黑麦片属于中Gl哦，不属于高Gl哦 高纤黑燕麦片的升糖指数并不高的,是属于中等的升糖食物,主要就是因为黑燕麦片是一种粗纤维的食物,也容易增加饱腹感,避免一些其他食物的摄入,有利于避免血糖升高的情况。黑燕麦属燕麦的一种，颜色近黑色或深褐色。本着逢黑必补，黑燕麦片比白燕麦片在营养成分...
导读相比之下,黑麦比全麦不容易升血糖。黑麦的血糖指数较低。黑麦是一种衡量食物对血糖影响的指标,数值越低表示食物对血糖的影响越小。黑麦的GI一般在50以下,而全麦的GI一般在50-70之间。因此,黑麦相对于全麦来说,更不容易引起血糖的剧烈波动。... 相比之下,黑麦比全麦不容易升血糖。黑麦的血糖指数较低。 黑...
DGI黑麦片是一种健康的零食，专为怕糖人群设计。它是一种低血糖生成指数的食品，由玛士撒拉（上海）医疗科技有限公司联合知名营养学家与食品工程师所推出。这个品牌专注于低GI食品，旨在为怕糖人群提供更适合其饮食的低GI食品。DGI黑麦片的配料仅有黑燕麦，每100g膳食纤维含量17.9g，符合高膳食纤维标准。
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这种黑麦片是低gi吗，我一般和牛奶豆奶泡着喝，还有什么适合学生吃的，方便烹调的低gi食物吗？谢…...
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题主怕长痘,所以想吃低gi食物,以防止面部油脂分泌更多,这种黑麦片是低gi吗,我一般和牛奶豆奶泡着喝,…
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