不加油也不加糖的健康粗粮黑麦坚果棒太合适作为自律期的主食啦[惊喜]高达54%膳食纤维!✅里面铺满了果仁和坚果🌰还是纯奶和面 不加一滴水哦 奶香混合着坚果香巨巨好吃[呲牙] 置顶 5月前·河南 2 分享 回复 祗如初见 ... 拍了半天,一个吃的镜头都没有[尬笑] ...
8 依次做好放入烤盘里，隔开一定的距离摆放，8个面团我分成了两盘，一盘4个，放在温度38度湿度75%的环境下发酵至两倍大。9 在发酵好的面包胚表面刷上一层薄薄的蛋液，然后撒上坚果仁。10 放入预热好的烤箱中层，上下火170度烘烤15分钟左右，中途注意观察，表面上色后要及时加盖锡箔纸，以防上色过深或者表面烤...
1. 将300克黑麦粉、200克麦芯粉、20克蜂蜜、350克水、4克酵母和5克盐混合在一起,揉至面团可拉出粗膜。如果黑麦粉比例大,揉至能拉出粗膜即可。如果没有黑麦粉,可以用全麦粉替代。 将面团放在硅胶垫上,用盆扣起来,防止表面风干,发酵4小时。室内温度为23度。如果时间紧迫,可以放入发酵箱快速发酵,或者放入冰箱...
1 混合所有干粉类，加入水搅拌均匀，冷藏水合60分钟。 准备坚果。葡萄干。坚果过大的需要切一下。花生米大小就可以。2 水合好的面团、加入酵母、鲁邦种，低速混合、揉匀后加入盐，中高速揉面。3 揉到这样九分膜就可以了。因为含有黑麦，面团比较粘手，查看面团的时候，手一定沾水哈。4 加入坚果和葡萄干，低速...
1️⃣ 53%坚果黑麦棒,外形纤长,内涵丰富。核桃仁、开心果、巴旦木、火焰提子干等各类果干坚果,低糖低脂,外硬里软,口感丰富,嚼劲十足,回味无穷。2️⃣ 12小时低温发酵,采用天然酵母提子发酵液,面团柔软有韧性,醇香味十足,天然无添加。3️⃣ 34%优质黑裸麦粉,经过精研细磨,富含可溶性黑麦纤维,口感松软有...
黑麦坚果面包棒配料表特别干净 肉眼可见的满满坚果和果干饱腹感很强#黑麦坚果面包棒 #代餐 - 虹酷Home Cooking于20250214发布在抖音,已经收获了9.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
今天带来的是空气炸锅黑麦坚果面包,注意调料根据自己口味适量增减。食材 高筋面粉 120克 黑麦粉 80克 红糖 10克 耐高糖酵母粉 2克 牛奶 120ml 盐 4克 黄油 20克 蜂蜜 3勺 混合果干 10克（个人口味酌情增减）奶粉 10克 方法/步骤 1 高筋粉120g，黑麦粉80g 2 红糖10g 3 盐4g 4 奶粉10g 5 酵母粉2g 6 ...
这款黑麦坚果卷,口感粗糙但健康,适合控糖减脂人群。它不仅视觉上像大列巴,而且完全没有添加糖和油,营养丰富,饱腹感强。黑麦的口感虽然不如普通面粉那么松软,但更健康。坚果虽然热量高,但都是优质脂肪和蛋白质,富含不饱和脂肪酸。减脂期间,每天吃一点黑麦坚果卷,既能满足营养需求,又不会让身体出现问题。🍞...
黑麦坚果面包怎么做？简介 25g面包粉放入25g沸水中，揉匀，倒入面包粉、蛋糕粉、黑全麦粉、白糖、酵母、食盐和清水，揉匀，加入黄油，揉匀，坚果面团放在上面，左右各切8刀，交叉包起来，放入烤箱中烘烤。食材 面包粉 200g 蛋糕粉 75g 黑全麦粉 100g 细砂糖 25g 酵母 3.5 食盐 3g 清水 ...
松软兼有嚼劲的面包与香脆的坚果完美融合,每一口都散发着浓郁的麦香和坚果独特的风味。无论是早餐时的活力开启,还是下午茶惬意的享受,黑麦坚果面包都是不错的选择。 面团材料:高筋面粉190克,黑全麦粉60克,鸡…