三、滑炒黑鱼片(搭配蔬菜) 推荐理由:搭配多种蔬菜如胡萝卜、红椒等,色彩丰富,营养均衡,口感多样。 主要食材:黑鱼片、胡萝卜、红椒(或青椒)、葱、蚝油、生抽、香油、盐、淀粉等。 做法: 黑鱼片用盐、料酒、淀粉腌制片刻。 胡萝卜、红椒切片,葱切段备用。 锅中热油,先下入黑鱼片快速翻炒至变色后盛出。 锅中...
炒黑鱼片并不适合放青菜，因为青菜水分太大会影响鱼肉的口感，所以不要放青菜。但是可以放一些鸡蛋在里面，这样炒出来也很好吃。
黑鱼片就这样炒着吃,也可好吃!#普通人的生活是什么样子的 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录真实生活 #日常vlog #沪漂 - 高兴和小胖于20240614发布在抖音,已经收获了38.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
炒黑鱼片，是一道以黑鱼为主要原料，姜片、精盐、水发木耳、鸡蛋清、黄酒、水淀粉、鸡汤、熟猪油、白糖、葱、麻油、笋片为辅料制作而成的一道菜肴。材料 黑鱼l 条..750 克 姜片...10 克 精盐...10 克 水发木耳...10 克 鸡蛋清...l 个 黄酒...15 克 水淀粉...30 克 鸡汤...50 克 熟猪油...2...