1 黑鱼洗净切段（只用了其中一部分），蘑菇洗净切片，山药、胡萝卜切滚刀块 2 热锅倒油，放入黑鱼块，加料酒烧开 3 放入700ML清水，放入胡萝卜、山药、蘑菇、姜片大火烧开 4 转小火烧30分钟 5 待汤汁成奶白色，加盐调味即可
黑鱼山药汤的做法 步骤1 1.黑鱼洗净备用 步骤2 2.山药切片备用 步骤3 3.起油锅 煸炒生姜 放入黑鱼翻炒 待黑鱼两面变硬 步骤4 4.加入水 盖过黑鱼 步骤5 放入盐 料酒 葱花大火10分钟 沸腾之后小火20分钟 步骤6 6.放入备用山药 再继续炖10分钟 盛出 黑鱼山药汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...
黑鱼山药汤的做法 步骤1 黑鱼洗净,我家牙妹教我说头一定要洗干净就不会腥,再在背上开几刀,抹上盐。用厨房用纸吸干水分。 步骤2 油锅里倒豆油,煎一下鱼的两面,变色即可。 步骤3 加开水至没过鱼肉,一定要是开水,这样汤一会儿就白了。小胖放了一些平菇一起炖,特别鲜! 步骤4 中小火半小时以后,汤都变成了牛...
山药黑鱼片的做法 简介 简单的家常菜 食材 黑鱼 （鱼片）200克 山药 1条 木耳 5克 盐 1勺 步骤/方法 1 山药切片 2 准备鱼片 3 鱼片入锅煸炒 4 加入配菜并调味 5 完成
黑鱼白嫩鲜美,富有营养,加上山药炖汤,味美汤鲜,天然补肺润燥,还具有美容的作用,能滋养皮肤,毛发的功能。 8小玉米外婆(71年金猪🐷) 炖黑鱼汤时,牢记“2做1不放”的诀窍,鱼汤鲜香又白又浓,太香了 #黑鱼 #黑鱼汤怎么做才白 #黑鱼汤怎么做 #乌鱼汤 #乌鱼的做法 #鱼汤 ...
导读一般情况下,山药不能和黑鱼一起吃的原因有引起腹泻、产生便秘、引起过敏、摄入过度的钾、影响身体的消化和吸收功能等。山药含有白酶抑制剂,会抑制黑鱼的消化酶活性,使蛋白质无法吸收,进而产生腹泻的症状。山药和黑鱼含有的膳食纤维都比较少。... 一般情况下,山药不能和黑鱼一起吃的原因有引起腹泻、产生便秘、引...
一般情况下,黑鱼能和山药一起吃,能够给身体补充营养,增强身体抵抗力。具体内容如下:黑鱼是一种营养丰富的...
黑鱼炖山药养生汤的做法步骤 1.潮白黑鱼去内脏洗净切段,料酒腌制半小时。然后拿出控干水分,或用厨房纸吸干水分。 2.锅中放入少许油,放入盐小火煎。煎至鱼肉变白。 3.加入热水,漫过鱼肉大火烧开撇去浮沫,转小火慢炖。 4.二十分钟后加入洗好去皮的山药段和蟹味菇,黑胡椒粉继续炖煮至山药软烂。
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