黑芝麻丸，因为是五种黑色的食材，我又把它叫作“黑五类”。食材有：黑芝麻500克、黑豆200克、黑米200克、黑枸杞（干的）100克、桑葚（干的）100克、蜂蜜约350克 首先，把生的黑芝麻、黑豆、黑米清洗一下炒熟，然后再把黑豆、黑米打磨成干粉，打磨好的干粉，过下筛，然后再打磨黑芝麻、黑枸杞、桑葚，在打磨...
方法/步骤 1 材料大合集，黑芝麻用的是熟的哦～黑豆是生的，一会先要烤熟。2 黑豆进烤箱，180° 10分钟，烤熟。放入小美锅 3 设置40秒/速度10，打成黑豆粉。取出放入容器中。不用洗锅，继续放其他材料。4 将黑芝麻+核桃+枸杞放入锅中，设置12秒/速度10打碎。5 打碎后如图，把黑豆粉加进去，再加入蜂蜜30...
步骤1 黑豆洗干净,放太阳底下凉干,放烤箱160度烤15分钟,每家烤箱不一样自行调整, 步骤2 烤到有点香味,就结束,烤过了会苦 步骤3 放小美1分钟速度10打,刮下锅壁上在打1分钟速度10打一次 步骤4 打好的状态 步骤5 黑芝麻350克8秒速度10打 展开全部 步骤6 步骤6 倒入黑豆粉,250克蜂蜜,40秒反转速度6混合倒...
黑豆 80 克 蜂蜜 110克 小美黑豆黑芝麻丸○小美ᵀᴹ⁶的做法 生黑芝麻,烤箱180℃烤15分钟,放凉后,倒入打碎,以10秒/速度10(黑芝麻粉粗一点没事,但不可出油) 黑豆180度10-15分钟烤熟,听到噼里啪啦的裂开声就是好了,放凉后,以2分钟/速度10打成粉 黑芝麻粉/黑豆粉/蜂蜜,放入主锅以30秒/♻...
黑芝麻黑豆丸小美版 黑芝麻黑豆丸小美版的做法步骤 步骤1 直接买熟芝麻350g,如果家里有生的用细网筛冲洗干净沥干水,再放入烤箱,上下火180度,20分钟左右,中途取出翻拌下,反复两到三次,之后取出凉透。黑豆120g冲洗干净,22分钟,180度,中翻抖下,取出凉透...
【撕开包装：把养生局装进口袋】核桃芝麻黑豆粉打开袋子像拆中药铺——江西黑芝麻、云南核桃、东北黑豆，被磨成细腻的「黑雪」，热水一冲就是碗绸缎质地的芝麻糊。无蔗糖配方却自带甘甜，秘密藏在「结晶果糖」里，升糖指数比白砂糖低30%。芝麻丸像把九蒸九晒的古法装进铝箔纸，撕开能拉丝，嚼着有颗粒感，像在...
黑芝麻 黑豆 黑米 3：1：1 蜂蜜 适量（不够可以自由加）方法/步骤 1 淘洗黑芝麻2次，把浮在水面上的杂质和不饱满的颗粒去除 2 淘洗好的黑芝麻放入蒸笼（芝麻不要铺太厚，最好不超过1cm），大火上汽后转中小火蒸3小时，蒸好后的芝麻手一捏皮肉分离被碾碎 3 蒸好后的黑芝麻最好晒干，如果没有太阳那就...
1 黑芝麻180度15分钟烤熟10秒/速度10打磨 2 厚一点也可以，但小心别把油放出来 3 黑豆180度10-15分钟烤熟听到噼里啪啦的裂开声基本就是好了不要糊过了烤好马上从烤盘拿出来否则还会继续加热 4 黑豆2分钟/速10打成粉 5 黑芝麻粉和黑豆粉蜂蜜放入主锅30秒/反转速度3 6 可捏成团就好 7 10克一整球塑料...
黑芝麻黑豆丸的做法 步骤1 五谷磨房的两袋黑芝麻,一袋黑豆打成粉,200克土蜂蜜 步骤2 不粘锅小火熬蜂蜜,不停翻搅5分钟,把小气泡蒸发出来 步骤3 把芝麻黑豆粉倒入锅内翻搅均匀 步骤4 趁热乎趁柔软,捏团包裹 步骤5 完工 黑芝麻黑豆丸的烹饪技巧
黑芝麻丸+黑豆黑米🅾的做法步骤 步骤1 淘洗黑芝麻2次,把浮在水面上的杂质和不饱满的颗粒去除 步骤2 淘洗好的黑芝麻放入蒸笼(芝麻不要铺太厚,最好不超过1cm),大火上汽后转中小火蒸3小时,蒸好后的芝麻手一捏皮肉分离被碾碎 步骤3 蒸好后的黑芝麻最好晒干,如果没有太阳那就放在通风处阴干(期间用筷子搅拌几...