黑豆雪梨饮 食材：黑豆、雪梨、冰糖。做法：黑豆泡 3 - 4 小时，与去皮去核雪梨加水，煮开转小火炖 30 分，加冰糖。功效：黑豆滋补肾阴，雪梨清热降火，二者搭配既能补肾健脾，有能缓解孩子上火的症状，增强脾胃运化，补充营养。像孩子反复上火，对脾胃已经造成了伤害，还是要赶紧调理一下体质。孩子反复上火，是脾...
很多人一上火就狂喝凉茶，结果越喝越虚。黑豆雪梨水的高明之处在于“温和降火不伤身”。黑豆自带“引火下行”的技能，能把头面的火气拽到脚底，再通过新陈代谢排出去；雪梨煮过后寒性大减，变成温柔的“润肺小能手”。两者组合就像给身体来了一场“温和排毒”，特别适合体质偏虚、一补就上火的人群。杨格在文章里...
一、黑豆梨水的功效 1.润肺止咳 梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于秋冬季节常见的咳嗽、喉咙疼痛等症状有很好的缓解作用。黑豆则富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够增强人体免疫力，与梨搭配在一起，润肺止咳的效果更加显著。2.滋阴润燥 秋冬季节气候干燥，人体容易出现阴虚火旺的情况，表现为口干舌燥、...
雪梨1个、黑豆1小把、红糖2小块。黑豆雪梨汤营养丰富，但有些人是不能食用的，如果您不知道什么人不能吃黑豆雪梨汤，可以留言给我。黑豆淘洗干净后，用常温的水浸泡3小时以上。可以隔夜浸泡，这样黑豆吸收了足够的水分，煮起来就更加省时了。菜市场有两种黑豆，绿芯的黑豆也叫乌皮青仁豆，这种黑豆的营养更丰富...
黑豆煮水后，能很好地给身体滋补肾水💧。通过补肾阴来降低虚火，特别是上热下寒、脾虚的孕妈们，这个方子简直不要太友好哦！👏🌟教程来喽： • 黑豆30克，洗净备用； • 雪梨1个，去核保留皮，切块；冰糖适量，可不放；• 把黑豆和雪梨块、冰糖一起放入壶中，煮20分钟就好啦！🍲能缓解口腔溃疡...
这黑豆雪梨水，看着黑乎乎的，卖相一般，但喝起来清甜清甜的，黑豆味很淡，还挺好喝。我连着喝了三天，嘿，你别说，脸上的痘痘和嘴巴的泡泡都没了，整个人都神清气爽的。后来我才明白，其实啊，雪梨本身就有清热降火的功效，但直接吃会偏凉，和黑豆一起煲水呢，能引火往下走，让滋润灭火的效果加倍，而且男女...
原料：雪梨、黑豆、冰糖。做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、黑豆要提前几个小时或一夜浸泡；第3步、锅里加水5碗，先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时；第4步、雪梨去皮去籽切块；第5步、下雪梨煮10分钟；第6步、下冰糖搅匀融化即可。来自 美食天下 々苗∴ 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、...
雪梨黑豆糖水的详细做法步骤:1、准备好材料。 2、黑豆要提前几个小时或一夜浸泡; 3、锅里加水5碗,先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时; 4、雪梨去皮去籽切块;...
这是黑豆水的升级版,不仅生津💦清热,还能止ke - ▪️黑豆梨水 食材:梨一个,黑豆30克,适量冰糖 ✔️做法: 将黑豆和梨洗干净,梨去核切块与黑豆一起放入养生壶内加水炖煮,水开后再煮10-15分钟即可,加入适量冰糖调味代茶饮 - 中醫里说,咳嗽黄痰其实就是秋燥伤到🫁阴了,而梨有清凉的属性,能降秋天...
小孩子一般可以喝黑豆梨水,但需要注意适量饮用。 黑豆梨水具有一定的营养价值,黑豆富含蛋白质、维生素及矿物质,而梨则富含维生素和膳食纤维。两者结合,有助于补充孩子所需的营养,还能起到润肠通便的作用。但要注意以下几点: 1. 适量饮用:过量饮用可能加重孩子的胃肠道负担。 2. 注意水温:避免让孩子喝过凉的黑豆梨...