黑豆和芡实一般都是干的,需要先泡三四个小时再煮,只要煮熟就可以了。 来自Android客户端8楼2023-12-30 21:56 收起回复 流浪中国🇨🇳地球 深度净化 8 戒色只为了能好,努力为己,为他人宣传戒色 来自Android客户端9楼2023-12-31 08:02 回复 龍
当然可以一起煮粥喝！单吃一种营养单一，混在一起吃营养丰富。中国自古就有五谷杂粮的说法！他们之间不相克。而且互补。
你好 肝火旺可以煮绿豆汤喝 绿豆是清肝排毒的好东西哦~~ “黑豆、芡实、板栗、山药”这几个一起煮的话是补脾和养肾的，这些药性都很温和，不会让人上火的。祝你越来越青春靓丽唷~
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您好！可以一起煮粥的，可以放心。指导意见：多喝杂粮粥对人体有好处，可以根据自己的口味自行搭配。
彭鑫博士:黑芝麻补精..彭鑫博士:黑芝麻补精粥补精粥做法:黑豆、芡实、板栗、山药各等分,放在一起文火煮粥。同时吃黑芝麻盐。这个是不是比例一样就可以,可不可以再加狗屁黑米,桑葚一起
芡实，山药 补虚劳，强心益智。适用于气血两虚之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不仅能抗衰延寿，而且对延缓中老年人智力衰退有理想疗效。 板栗，黑芝麻，枸杞，黑豆补肾的。记得采纳啊
养生粥:黑豆,黑米,..我之前就吃,黑豆粥,先用水泡黑豆和米泡一晚上,早上时就用烧开的水来煲,煲二十分钟左右就能吃了。现在我喝黑芝麻糊,买了个破壁机来做。我建议你可以喝黑芝麻糊。我之前吃黑豆粥都吃怕了。
都可以吃！阴虚火旺的适当少吃吧！
养精粥。芡实,山药,板栗,黑豆各等量。煮五个小时左右,早起接着煮 - 净念于20230918发布在抖音,已经收获了12个喜欢,来抖音,记录美好生活!