1 准备食材 2 牛肉切片 3 焯水去除杂质，捞出控水 4 番茄切小块 5 油锅烧热，放入番茄 6 放入番茄酱翻炒 7 放葱段翻炒，放入适量水煮开 8 黑蒜对半切开 9 黑蒜、调料包（干辣椒、花椒、姜片、香叶、桂皮）放入煮开的锅中 10 放入牛肉中小火煲熟，起锅前15分钟左右放入盐 11 成品 12 成品竖图 ...
黑蒜番茄牛肉汤的做法,黑蒜番茄牛肉汤怎么做请看步骤:1.准备食材2.牛肉切片3.焯水去除杂质,捞出控水4.番茄切小块5.油锅烧热,放入番茄6.放入番茄酱翻炒7.放葱段翻炒,放入适量水煮开8.黑蒜对半切开...
黑蒜（黑蒜对半切开）、调料包（干辣椒、花椒、姜片、香叶、桂皮）放入煮开的锅中 步骤8:放入牛肉中小火煲熟，起锅前15分钟左右放入盐 步骤9:清道本草品质黑蒜，休闲罐装煲汤伴侣
预防贫血：牛肉中的铁元素含量较高，可以帮助预防缺铁性贫血。 总之，黑蒜番茄牛肉汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合各类人群食用。经常食用这道汤品，可以为人体提供丰富的营养成分，有助于保持身体健康。
黑蒜番茄牛肉汤是一道营养丰富、口感独特的佳肴,它结合了黑蒜的醇厚、番茄的酸甜与牛肉的鲜美,深受人们喜爱。以下是黑蒜番茄牛肉汤的详细制作步骤: 材料准备 主料:嫩牛肉300克,黑蒜30克,西红柿2个。 辅料:胡椒粉适量,葱适量,盐适量,干红辣椒适量,花椒适量,姜片适量,香叶适量,桂皮适量。
材料准备：牛肉：适量，选择新鲜且肉质柔嫩的部位，如牛腩或牛肋条。黑蒜：几瓣，根据个人口味调整。番茄：2-3个，选择成熟的番茄，味道更加鲜美。姜片：几片。葱：适量，切段。盐：适量。鸡精或鸡粉：适量，增加鲜味。水：适量。烹饪步骤：1. 牛肉处理 将牛肉清洗干净，切成适口的块状。将牛肉放入沸水...
黑蒜番茄牛肉汤的做法步骤 点击查看大图 1.准备食材 点击查看大图 2.牛肉切片 点击查看大图 3.焯水去除杂质,捞出控水 点击查看大图 4.番茄切小块 点击查看大图 5.油锅烧热,放入番茄 点击查看大图 6.放入番茄酱翻炒 点击查看大图 7.放葱段翻炒,放入适量水煮开 点击查看大图 8.黑蒜(黑蒜对半切开)、调料包(干...
准备黑蒜和番茄：将黑蒜去皮，番茄洗净切块。姜切片备用。煮汤底：在锅中加入适量清水，放入焯好水的牛肉块，加入姜片，大火烧开后转小火慢炖，使牛肉充分出味。加入黑蒜和番茄：待牛肉炖至半熟时，加入黑蒜和番茄块，继续小火炖煮。调味：根据个人口味加入适量的盐，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精...
炖煮牛肉：将处理好的牛肉块放入锅中，与炒好的番茄一起炖煮。加入足够的清水，水量要没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖，这样可以使牛肉更加酥烂。加入黑蒜：在牛肉炖煮约1-2小时后，加入去皮的黑蒜瓣。黑蒜不需要炖煮太久，以免其独特的风味流失。调味收汤：根据个人口味，可以适当添加一些酱油、...
#药膳#黑蒜番茄牛肉汤材料:西红柿2个、黑蒜30g、嫩牛肉300g、胡椒粉、葱、盐、干红辣椒、花椒、姜片、香叶、桂皮、 做法: 1准备食材 2牛肉切片 3焯水去除杂质,捞出控水 4番茄切小块 5油锅烧热,放入番茄 6放...