黑芝麻鸡蛋羹,每天来一罐简单又营养!#早餐 #黑芝麻鸡蛋羹 #瓦罐 #鸡蛋羹 - 林彩凤。于20241209发布在抖音,已经收获了164.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
逢冬补黑,美味早餐,黑芝麻鸡蛋羹,每天来一罐简单又营养,做法,两个鸡蛋,加盐.几点香油,熟黑芝麻5克.搅拌均匀,加适量的水再搅拌一下,水开蒸15分钟即可#营养早餐 #鸡蛋羹#营养早餐每一天元气满满的 #瓦罐 #鸡蛋羹 10 2 2 1 举报发布时间:2024-12-03 08:53 全部评论 大家都在搜: 桃子配雪碧 ... 这个...
逢冬补黑,顺应自然去吃食物,这道黑芝麻鸡蛋羹收好了。#养生#食养 #中式养生#健康#食疗小妙招 - @欣欣于20250119发布在抖音,已经收获了166.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
黑芝麻经过九蒸九晒工艺制作后,补肾益气的效果更为显著。它能够填脑髓、长肌肉、益精血,对于治疗肝肾精血不足引发的眩晕、须发早白、脱发等症状有显著效果。鸡蛋也不简单哦!含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,尤其是蛋黄中的卵磷脂,对大脑发育和记忆力提升有极佳的作用。当黑芝麻与鸡蛋相遇,经过蒸制的...
逢冬补黑,不想满地找头发的鸡蛋羹赶紧收藏做起来#冬日进补正当时#养发#老祖宗的智慧#黑芝麻蒸蛋 #食疗小妙招 - 夏宝妈妈于20250106发布在抖音,已经收获了85.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
黑芝麻和鸡蛋做成鸡蛋羹,是我冬天必备的食养#食养 #日常分享 #食疗小妙招 - 荔枝爱食养于20241208发布在抖音,已经收获了11.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素,这些成分能有效润滑肠道,加速肠蠕动,缓解肠燥便秘的症状。而且黑芝麻还含有大量的铁离子,可以预防缺铁性贫血,具有滋甘补肾的效果。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和维生素,这些营养成分和黑芝麻结合后,让这道黑芝麻鸡蛋羹不仅口感细腻、爽滑可口,还成为了一款健康养生的佳品。
老一辈人常说逢冬卜黑,这道黑芝麻食养蛋羹请收好,每天来一罐营养美味!#鸡蛋羹 #为你煲汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #内容启发搜索 - 群群来了于20250111发布在抖音,已经收获了61.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
2️⃣ 打入鸡蛋,放入黑芝麻(或黑芝麻粉)。 3️⃣ 加入适量冷开水或低温度温水,搅拌均匀。 4️⃣ 用盖子或保鲜膜覆盖碗面。 🍲步骤完成后,等锅中水烧开、转小火,把蒸碗放入锅中、隔水蒸13-15分钟即可。这样,一道香嫩的黑芝麻鸡蛋羹就完成了!不仅补肾,还有利于头发生长。快来试试吧! 0 0 ...
逢冬补黑,这道食养蒸蛋羹营养简单易做#黑芝麻蒸蛋 #鸡蛋羹 #美食教程 #瓦罐炖盅 - 轩妈爱做面食于20241213发布在抖音,已经收获了134.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!