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【补肾吃什么?】 1.五黑补肾粥材料:黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁。 做法:黑米和黑豆分别洗干净,用清水浸泡一晚上。黑芝麻洗干净,将黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入锅里了,加...
打开App黑米补肾粥那时那段情收藏到手机1道菜谱 黑色补肾粥 爬爬Caspar 125829 4122
黑米:黑豆:红豆:芸豆=2:1:1:1,洗净提前泡好。泡4个小时以上,我每次都是泡一晚上,早上起来熬。这个方子熬出来的粥是两个人一顿的量,我和男朋友早饭正好一人一碗。如果家里人多可以酌情增加。比例不变。
通过食用黑豆黑芝麻黑米补肾粥等具有补肾作用的食物,可以在一定程度上帮助调理肾脏功能,改善肾虚的相关症状。同时,这些食材还含有其他对身体有益的营养成分,能够为身体提供全面的营养支持。但食物的补肾作用相对较为温和,不能替代药物治疗。如果存在严重的肾虚症状或肾脏疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。补肾也不...
黑豆黑米补肾粥的做法步骤 步骤1 把备好的黑豆 黑米 薏仁,先用冷水泡一下,黑豆经常吃对身体补虚很好哦 步骤2 其他辅料备好冲洗干净放一边,等待黑豆等泡软点后与辅料一起加入砂锅内炖煮 步骤3 加入老冰糖融化后,美味营养的黑豆黑米黑芝麻粥就出锅啦!
1. 黑米红枣粥将80克黑米、20克大米、40克红枣和5克枸杞子搭配，经浸泡后大火煮沸转小火慢熬。此粥有滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血和养肝明目的功效，适用于多种肾虚症状的食疗。2. 八宝黑米粥用莲米、薏仁等八种食材与黑米一同熬煮，富含多种营养，具有补脾止泻、益肾涩清及养心安神的效果。3. ...
养颜补血的黑米杂豆粥 千米食 6.0万 121 补血补肾粥 我是王梅子 111.1万 8486 补肾养颜粥 Penny的厨房 4.8万 420 补血补肾美容豆豆粥 馒头90 4.2万 362 补血养颜黑米糕 美妙心伊 8714 28 补血养颜粥 薄荷糖的味道818 49.3万 1966 补血养颜粥 姚芸清 8.5万 370 #优思明5.20我爱0距离#补血养颜粥 ...
具体黑米 补肾粥的做法请看下面内容。准备适量的小米,如果不适合食用小米的,可以选择用大米 来代 替,准备适量的黑米,准备适量的黑豆,记得,这个黑豆提 前先用热水 泡上,这样,在做粥的时候,易熟易烂,黑芝麻,如 果不习惯吃黑芝麻 的人,建议不要加,但黑米粥里加芝麻,其实 是提升壮阳功效的,准备 适量的花生,不...
7道黑米补肾粥的做法(2) 5、牛奶黑米粥 做法:牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。 功效:此粥具有益气、补肾、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、脾胃...