黑米糕的热量相对较高,但具体数值因制作材料和方式不同会有所差异。以100克普通黑米糕为例,其热量通常在250~350千卡之间,属于中等偏高热量食物。日常食用需注意控制摄入量,避免过量导致热量超标。 黑米糕的热量主要来源于黑米、糯米、糖分等成分。黑米本身含有丰富的膳食纤维和B族维生素,但制作过程中添加的糖分和糯米会显著增加
黑米糕的热量相对较高,每100克可达118.6大卡至275大卡。这主要来源于它的主要原料——黑米和面粉。虽然黑米本身富含营养,但大量摄入还是可能导致热量摄入超标,不利于体重控制。所以,大家在享受黑米糕的美味时,一定要控制摄入量,避免过度食用哦!虽然黑米糕以黑米为主要原料,通常被认为比一些其他糕点更为健康,但不同配方...
美味的爱心帮帮车黑米糕 食物热量: 274 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克爱心帮帮车黑米糕含有≈ 58.4 克碳水化合物,占比约 58.4%。 脂肪: 每100克爱心帮帮车黑米糕含有≈ 1.6 克脂肪,占比约 1.6%。 蛋白质: 每100克爱心帮帮车黑米糕含有≈ 5.8 克蛋白质,占比约 5.8%。 纤维素: 每100克爱心帮...
1. 早餐吃一块黑米糕，其热量虽然相对较高，大约在300大卡左右，但并不意味着会导致体重增加。2. 一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻，你有一整天的时间来消耗早餐摄入的热量。3. 早餐的选择应以营养均衡为原则，避免过量摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品和大量肉类。4. 即使是高热量的食...
食物热量: 227 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克五芳斋黑米糕含有≈ 41.8 克碳水化合物,占比约 41.8%。 脂肪: 每100克五芳斋黑米糕含有≈ 4.4 克脂肪,占比约 4.4%。 蛋白质: 每100克五芳斋黑米糕含有≈ 5.4 克蛋白质,占比约 5.4%。 纤维素: 每100克五芳斋黑米糕含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量...
黑米糕热量低但易吃多,口感松散慎选💸 📦清美黑米糕,2.9元一个,热量高达193大卡/70g!虽然看起来小小个,但重量可不轻哦。😮 如果你买这种小包装还能控制量,但一大盒就容易吃多了。🍽️ 黑米糕主要是碳水化合物,如果只吃它来饱腹,营养不够均衡,而且饿得快。😕 它的口感松散,没有叮咚买菜的好吃。...
黑米糕的热量和减肥功效热量：810大卡（每640.0克）功效：三星减肥食物，单位热量适中 白馒头：200多每100克白馒头的热量还是比较大的
假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
黑洋酥馒头100克热量是400大卡黑米糕是230大卡